ブログ記事一覧|ロンちゃんのブログ -46ページ目
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ロンちゃんのブログ
ダンス系プログラム全般/体幹を鍛える自重筋トレを主にやっていた。
最近は孫2人にクロールと平泳ぎの挑戦をされて、8年以上ぶりに筋トレと水泳をメインに4時間程度、週6運動してる1950年生まれの♂!
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中年の突然死:最も多い心停止が起きる状況は?英語はcardiac arrest
#3 秩父市 CHICHI ZUMBAサークル 高篠公民館 3/22 本年度終了
改版1:2018/03/18 ZUMBAとボクササイズ体験 高津市民館 体育室
Loco! ZUMBAスペシャル!行って来ました。(^^♪ 2018/02/24landin田無
#2 秩父市 CHICHI ZUMBAサークル 高篠公民館 2/22小雪が降り出したので断念
Xperia Z4 Tabletをマイネオのデュアルプランで大幅に通信費ダウン
2月24日(土曜)”Loco! ZUMBAスペシャル” Studio LANDIN田無
秩父市 高篠公民館 CHICHIZUMBA 11月使用曲(動画付)(*^^)v
改版<10>小平市 Loco!ZUMBA 10/24 ハロウィンZUMBAでノリノリ (^^♪
ちょっと、気になったZUMBA®︎動画(*^^)v
改2 ZUMBA®︎のタンゴをペアワークで踊れるように 組んで、足を同時に蹴り上げる。
冬の寒い雨でもバイクで走る為の装備のテスト(*^^)v 高速と雪はダメ!
高篠公民館文化祭 ZUMBA®︎チームの曲目を来年は助っ人のキッズが踊りやすい曲を1曲。(^^♪
まず、歌を聴いて、各種ダンスをZUMBA®︎と比べてみようかなぁ(^^♪
#1 秩父市 CHICHI ZUMBAサークル 高篠公民館 10/9 \(^o^)
ZUMBA®︎ジョイントイベント 第2回 Latina! 行って来ました。(^^♪
実録 山手線内回り渋谷駅ハチ公改札→道玄坂を登って、スタジオ ミッションへ行った!(*^^)
Zumba 第2回 Latina! 10月9日(月)本日開催 in 渋谷 動画で道案内(^^♪
改版<1> ZUMBA®︎ SAMBA BASIC STEP CHICHI ZUMBA対策(^^
改1ZUMBA®︎ メレンゲの踊り方をステップの種類毎に CHICHI ZUMBA対策(^^♪
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