• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  ZUMBA®はパッション(*^^)v りえちゃんのREE’sROOMサークル楽しかったね(^^♪
• 

  8月20日（月）　りえちゃんのZUMBA®サークル：REE‘ｓROOMにバイクで行きます。(^^
• 

  ８月19日 電気椅子に座ってきた。 痺れる～。。。
• 

  改版１　黒髪のマリンコさんに会いに、ZUMBA®︎サークルにバイクで行った(*^^)v
• 

  改版1 黒髪のマリンコさん(^-^) セントラル下北沢のZUMBA®代行に参加した。(⌒‐⌒)
• 

  今日は地元のジムで右肩のリハビリ。(^∇^)
• 

  乗り換えたバイクでテップネス練馬で、3本受けて来た。(^^♪NAS南林間暖子さん代行参加断念
• 

  昨日 8月11日（土）CHICHIZUMBAサークル拡大版(*^^)
• 

  ZUMBA kids 動画　８月11日（土）のCHICHIフェス参考用(^-^)v
• 

  今日は秩父　影森公民館で CHICHI　ZUMBA拡大サークル(^^♪
• 

  改版＜2＞五十肩のセルフケア方法も理解しよう(*^^)v
• 

  ZUMBA®の参加者にリズム感って、必要？　イントラに遅れない体幹力が大事だと思う。(@_@。
• 

  今日はNAS溝の口を諦めて、テップネス練馬へ(@_@。
• 

  ８月７日(火) 雨で遅れて行った、SHAKE HIP!VOL17 ZUMBAサークル
• 

  8月7日（火）高尾駅直近　SakeHip!ZUMBAに、ShakeHippies！3回目(^^♪
• 

  改版<２> 入間まで、ホンダ400Xで圏央道を走って、高速道路での性能を見た。(*^^)v
• 

  8/3 サークルORSA 満員御礼で、Kaoriさんに騙された。(-_-)/~~~
• 

  あんたのパソコンは「既に死んでる的な表示が良く出る」人いませんかぁ〜(-_-)/~~~ピシー!ピ
• 

  ORSAのKaoriさん用アメブロのメッセージの送り方。(^^♪
• 

  改版<2> NAS溝の口で５本やって、最後は「本庄暖子（はるこ）ZUMBA®」で完了。(￣^￣)

• …
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• …