ブログ記事一覧|ロンちゃんのブログ -41ページ目
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ロンちゃんのブログ
ダンス系プログラム全般/体幹を鍛える自重筋トレを主にやっていた。
最近は孫2人にクロールと平泳ぎの挑戦をされて、8年以上ぶりに筋トレと水泳をメインに4時間程度、週6運動してる1950年生まれの♂!
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本庄暖子(はるこ)さんの使用曲動画(^^♪ ZUMBA® インストラクター(^^♪
ジャズダンス経験者のZUMBA®イントラ本庄暖子さん用の対策を考えてみた。(^^♪
改版<2>不思議ZUMBA®インストラクター(^^♪ 本庄暖子さん(^^)/
マリンコさん strong by zumba®︎ セントラルときわ台で代行26日19:10〜
真似しにくいZUMBA®インストラクターの共通点、、他のダンス経験のある人(^^♪対策不可?
明日、りえちゃんのサークルに行くので、ZUMBA GOLD®について調べてみた。(*^^)v