ブログ記事一覧|美津日和(みつ びより)
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美津日和(みつ びより)
はじめまして。
日々の事を書いてます。
よろしくお願いします。
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神社での出来事
おついたち参り 朝の神社はすごかった(お年寄り的な意味で)
体のために…腸の調子が良いかもしれない オートミール
過敏性腸症候群っぽい腸のために。低フォドマップの食材を オートミール
美腸のために…スーパー大麦
ダイエットの運動に…HIIT(High-Intensity Interval Training)
デブは痩せることにしました…
福島の桃がとんでもなく美味しかったので
お見合い後のランチの結果
ダラダラとやっていた方が良い結果が有るのかも。私の場合。ダイエットも婚活も。
だって、スパイスカレーは痩せるって聞いたから
体重は減らないけど腕が細くなったかもしれない気がする
ダイエット中 お菓子が食べたい、何でも食べたい、パンを食べます
ダイエット停滞期
毎日ストレッチをしている
七夕なんでお願い事を書いてみました
体重計によっても出る数値が違って困る
体脂肪と筋肉量を測ってみました。
ダイエット中。やっぱり色々と測らないとモチベーションが続かない
食を楽しむためにPanasonicのビストロを買いました
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