本日も備蓄乾麺を。

 

今日はサラダパスタです。

 

パスタを半分に折ってから茹でます。

茹で上がったら水にさらしたタマネギスライスとともに、マヨネーズコショウであえます。

 

レタスをしいたタッパーに盛り付けて、トマト、キュウリ、ゆでたまご、ツナ、ハムをトッピング。

 

バジルをふりかけます。

 

食べるときにお好みのドレッシングを。

 

今日はノンオイルのシソドレッシングでいただきます。

 

引きつづき、サッカー書籍の試し読み。よろしくお願いします。

 夏には新しいサッカー書籍のお知らせできると思いますのでお楽しみに~。

 

 

 

  

●サッカー観戦Q&A

 

 いろんなポジションがあってよくわからない

 http://ameblo.jp/roiroi-0922/entry-12264916983.html

 

 オフサイドがわからない 

http://ameblo.jp/roiroi-0922/entry-12265493400.html

 

 

 

 

 

●サッカーで一番大切な「あたりまえ」のこと

 

フリーマンサッカー 攻撃のプラス1

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フリーマンサッカー 守備のプラス1

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