




- 初期: 立ち上がりや歩き始めに膝がこわばる、重く感じる。階段の昇り降り(とくに下り)で痛む。
- 中期: 痛みが続き、正座や深くしゃがむのが困難になる。膝に水(関節液)がたまりやすくなる。
- 末期: 軟骨がほとんどなくなり、骨同士が直接ぶつかって激痛が走る。O脚などの変形が目立ち、歩行が困難になる。







11月頃からまた膝に違和感![]()
冬は、こたつ派でご飯もこたつで
って、12月に正座出来ない![]()
まっ、足伸ばしてご飯食べて立ちあがろうとしたら立てない![]()
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えっ![]()
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どうすればええん![]()
どうにか四つん這いになって立ち上がれた![]()
もうこたつ無理やし床に座るのもやめとこう、病院行かなあかんかな?でも、また落ち着くやろうって思ってたけど、段々歩きにくくなって![]()
その少し前に、国民保健から彼の扶養に入れるのか?って、会社の方に聞いてもらってたり、手続きに必要な物役所は、遠いから支所に行ったりしてて、病院行くの手続き終わってからの方がええかもと、役所は、遠いから近くの支所の人に聞いてみた
その頃歯医者にも通ってて、役所の人が言うには、
月の途中で切り替わってたら役所から封書が来て国民保健使ったお金返金して、彼の会社から社会保険事務所に請求して返金してもらわないとです。
病院にお願いしたら病院でしてくれるとこもあるかもですけど…
保険証の交付月初めにしてもらえるとこもあるので聞いてみた方がいいですよ。
って、調べてみたら
切り替えのタイミングで、国民健康保険証を病院で使ってしまった場合、後から医療費の精算が必要になることがあります。国保が負担してしまった医療費(7〜9割)を一度国保に返還し、その後、改めて新しい社会保険へ「療養費」として請求して返金してもらう手続きが発生
んー、扶養の事も会社に言いにくいのか?なかなかやったから、歯医者は、結構通ってるとこやからなんとかお願いして、整形外科は、保険証切り替わってから行こうと‼️
で、結婚もしてなくての彼の扶養、いる書類が後から何回かあり、日にちかかってやっと4月![]()
って、事がわかったから、3月始めに整形外科検索して良さげな所みつけて![]()
その前から歩き方もおかしく、階段の登り降りもキツくて、椅子に座って立ち上がるのもきついし、トイレの便座が低くて座るのも立つのも手で支えないとやし、お風呂につかるのも、一苦労、手で支える事多いからか?手、肘、色んなとこの関節まで痛くなり出すし自転車もまたげなくなって、自転車は、歩くより楽で、またげない時自転車を傾けて乗ってて、病院行く日には、少し楽にまたげるようになってて、ゆっくり20分かけて病院に


保険証の切り替…
歯医者で聞いてみたら
手続きは、病院でするから〇〇さんは、手続きする事ないですよ!
でも、私も子供が保険証変わる時役所の人に同じ事言われたわ
って![]()
役所で聞かんと病院で聞けば良かったと…
扶養に入る手続きの時も役所の人、人に寄って違うから、難儀やったわ![]()
ちなみに、一緒に住んでて世帯別にしてたのを扶養に入るのに同世帯にした時点で国民保健の金額がかなり値上げ![]()
保険証の事で病院行くの遅らしてたけど、遅らせんでも良かったんや
って、後々気づくと言う![]()
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出張やった彼のお土産
ヤドンのさぬきうどん、梅とオリーブ


HOLZAC(ホルザック)シリコンテーピングサポーター(ひざ用)
これが、サイズ合わせたんやけどキツくて![]()
膝楽になるけどきついのが我慢出来ず数回で使わず
これまた数ヶ月後に…
へバーデン結節の左小指
写真じゃ第一関節ボコってなってるのわからんなぁ
で、これ曲げてるんじゃなく関節変形してこれ以上真っ直ぐならない![]()
1年以上間あいてるぅー![]()
まあ、これと言ってなんもなく、アメブロ覗いても広告多すぎてちょいちょい遠のいてたり![]()
なんもなくと言いつつ、去年の夏にしゃがみにくくなって膝に違和感、左手の小指痛くて第一関節曲がってて![]()
数年前に行ってた整形外科じゃないところと検索して
変形性膝関節症やろねレントゲン撮りましょって、膝と指とレントゲン後、変形性膝関節症とは、違うね、指は、へバーデン結節
ヘバーデン結節は、指の第一関節が腫れ、変形して痛む疾患です。主な特徴として、「40代以降の女性」「手をよく使う人」「更年期やホルモンバランスの変化がある人」が挙げられます。母系に同じ症状の人がいるなど、遺伝的体質が関与していることもあります。
小指の曲がってるのは、変形で治らない痛みは、テーピングか湿布、膝は、しばらく電気治療![]()
この時に更年期やホルモンバランスの変化を、そんなに考えてないのが後々ちと後悔![]()
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ちなみに、閉経が遅く一昨年の夏…
しばらくしたら小指の痛みも楽なって、膝も違和感なくなった感じが、11月からまた少し膝に違和感
冬には、こたつ派で12月には、こたつでテレビ見てて立ち上がるのが出来ず![]()
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でも、また直ぐ治るやろうと思ってたのが…
DAISOのプチブロック、ダックスフンド
メチャ小さいブロックで、時間かかった![]()

見るだけになってしまったアメブロ
久しぶりに![]()
先月やったかな?
買い物車で連れてってもらって、お昼ご飯どうしようと、相方さん行った事ないお店に行って、気になっていた物があったんけど、ランチのメニューには、なくスタッフに聞くと出してもらえたんやけど、美味しくて今度娘と行こうと
数日前、ある人が出勤してる日に行って来た![]()
焼肉たむら![]()
↓写真お借りしました
娘と半分づつ![]()
で、気になっててたのが
YouTubeで見かけて、タン苦手なんやけど気になってて、美味しかった![]()
でも、これ焼くの大変
前もスタッフの人焼いてくれたんやけど、玉ねぎがねぇ
てか、たむけんさん![]()
ランチも娘と分けて食べるって言うたら、タレが違うからって、別で持って来てくれたり、焼いてくれたりしてくれはった![]()
ここは、ちょいちょい行くけど、オープンした時とメニューもだいぶん変わってて、肉も前より美味しくて、スタッフも良い感じ![]()
で、もう一つ気になってたのが
これもYouTubeで見てて気になって頼んだんやけど、あかんやっやった![]()
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って、えー意味のあかんやつ![]()
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逆流性なりやすいから炭酸ひかえなあかんのとレモンがねぇ![]()
でも、これは、飲みやすいから飲み過ぎてまう![]()
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って、事で1杯だけにしといたわ![]()
帰りには、写真も撮ってもらえて
最後は、やっぱり、ちゃ〜 なんかな?
楽しいランチやった