1年以上間あいてるぅー![]()
まあ、これと言ってなんもなく、アメブロ覗いても広告多すぎてちょいちょい遠のいてたり![]()
なんもなくと言いつつ、去年の夏にしゃがみにくくなって膝に違和感、左手の小指痛くて第一関節曲がってて![]()
数年前に行ってた整形外科じゃないところと検索して
変形性膝関節症やろねレントゲン撮りましょって、膝と指とレントゲン後、変形性膝関節症とは、違うね、指は、へバーデン結節
ヘバーデン結節は、指の第一関節が腫れ、変形して痛む疾患です。主な特徴として、「40代以降の女性」「手をよく使う人」「更年期やホルモンバランスの変化がある人」が挙げられます。母系に同じ症状の人がいるなど、遺伝的体質が関与していることもあります。
小指の曲がってるのは、変形で治らない痛みは、テーピングか湿布、膝は、しばらく電気治療![]()
この時に更年期やホルモンバランスの変化を、そんなに考えてないのが後々ちと後悔![]()
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ちなみに、閉経が遅く一昨年の夏…
しばらくしたら小指の痛みも楽なって、膝も違和感なくなった感じが、11月からまた少し膝に違和感
冬には、こたつ派で12月には、こたつでテレビ見てて立ち上がるのが出来ず![]()
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でも、また直ぐ治るやろうと思ってたのが…
DAISOのプチブロック、ダックスフンド
メチャ小さいブロックで、時間かかった![]()










これと言って何もなくもう12月























