こんにちは
「痩せたい」という口癖から卒業できる
次世代ダイエット理論
主宰の黒澤さきです。
脳科学×心理学をベースに
1,200件の実績から導き出した
「一生モノの楽痩せ技術」をお伝えしています。
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昨日のブログでは
体重という数字よりも
体が軽いという体感こそが
痩せる前兆であるとお伝えしました。
実は、この体感の変化とともに
受講生の方々が驚きを持って
報告してくださることがあります。
それは、これまで好きだったものが
美味しいと思わなくなりましたという
味覚の変化です。
↓実際にいただいたご報告の一部です。
「あんなに大好きだった揚げ物が
食べても以前ほど美味しいと感じないんです」
「数口食べたら、もういいかなって
手が止まりました」
このようなご報告は
脳科学式ダイエット講座を受講された方の
多くの方から届きます。
そしてこれは食事制限や
我慢をした結果ではありません。
脳が求めているのはただの刺激
なぜ、味覚が変わるのか？
それは脳が痩せモードになったことで
今の私には必要ないという
正しい判断ができるようになったから。
かつての私がそうだったように
揚げ物やジャンクなものが止まらないとき。
脳は純粋な味を
楽しんでいるのではなく
強いストレスを感じていたり
疲れていたりするときに
手っ取り早く快感を得るために
脂質や塩分という強烈な刺激を
欲しがっているだけなのですよね。
これは、脳の味覚センサーが
正常ではなくなっている状態であり
刺激に慣れすぎて
「もっと強い刺激を！」と
暴走している状態です
講座受講者が体験する味覚の再起動
脳を整え
自分を追い込むダイエットをやめると
脳の疲れが取れ
本来の機能を取り戻し始めます。
そうすると、受講生の方々が
実感されているように
面白い変化が起こり
これまで刺激で隠されていた
油の重さや味の濃さを
脳が敏感にキャッチできるようになり
・一口食べて「あ、今の私には合わないな」
と気づく
・「美味しいと思わない」から
自然と選ばないようになる等
食べちゃダメと自分を縛らなくても
脳が勝手に「これじゃない方が、今の私には良い」と
感じさせてくれるようになるのです。
その変化を魔法のようですね！と
おしゃってくださる方も少なくありませんので
あなたにもとてもおすすめです＾＾*
美味しいの感覚をアップデートしましょう
もし今、あなたが
揚げ物をやめられない
こってりしたものをガマンするのが辛い等
感じているとしたら。
まずは無理に禁止するのではなく
今の自分の脳は、刺激を求めているだけかも？と
一歩引いて自分を眺めてみることから
始めてみてくださいね。
脳を整えていくプロセスで
味覚のセンサーが正しく働きだせば
あなたの「美味しい」の基準
自然と、変わっていきます。
脳を整えて
味覚を賢く正常に戻していく。
多くの受講生が体験してきたこの
食の好みの変化を感じる
次はあなたの番です。
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