こんにちは、黒澤さきです。
▷私のこと
日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事
日本初！ダイエットフェス：主催
熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー
※セミナーの開催は6月以降を予定しております。(未定)
誰かとカフェに行くと
｢ダイエットの先生の前で
ケーキを食べると怒られそう……。｣
｢やっぱり先生には
ケーキを勧めてはいけませんよね？｣
このように言われることが
とても多いのですが
あなたももし一緒に
カフェに行ったとしたら
私の前でケーキを頼むのは
気がひけてしまいますか？
私は食べたいと感じたものを
食べたいと感じたタイミングで食べるというだけで
特に甘いものを禁止している訳ではなく
「気にしなくて良いのに＾＾;」
と思うのですが
ダイエットの先生＝
徹底した食事管理の毎日を
送っているはず！
そんなイメージを
お持ちいただいている方が多いようです。
確かに太っていた頃と比べて
カラダにやさしくないものや
味の濃いもの、脂物、添加物等
自然と避けるようになったものが
たくさんあるのは事実です。
ですがそれらを避けるようになったのは
太りたくないからという理由ではなく
単純に美味しいと思わなくなったからです。
私は誰よりも食べることが好きで
誰よりも食いしん坊です。
だからこそ
いつだって美味しいものを食べたい♡
そう思いますし
そうした想いから
自分がココロから満足出来るものを
選んでいるだけであって
その選択をするときに我慢や制限という
想像しただけで眉間に皺が寄るような
負の感情はありません。
我慢や制限が伴うダイエットは
絶対に続きませんし
例え一旦は痩せたとしても
その先の未来に待っているのはリバウンドです。
これは絶対です！
もし、リバウンドをしてしまったら
あなたの未来はどうなりますか？
着たい服が着られないから
気に入っている訳ではないけど入る服で我慢
遊びにいきたいけど
ヒトに会うのは恥ずかしいから
外に出るのは出来るだけ控える
太っていると言われて傷つくけど
事実だから仕方ないと
自分の気持ちに蓋をする
このように多くの我慢に囲まれて
毎日苦しいのではないでしょうか？
毎日美味しいと感じるものを食べて
毎日を笑顔で過ごす♡
これはダイエットの基本です。
そしてそのことは
算数でいう１＋１＝２という
誰にでも出来る簡単なものです。
私は自分の笑顔のために
ケーキもアイスもチョコレートも
食べたくなったら我慢をすることなく
楽しんでいますよ＾＾*
あなたも我慢の毎日から卒業し
笑顔でいられる習慣を
つけていきましょうね♪
～ダイエットに苦しむあなたへ～
※セミナーの開催は6月以降を予定しております。(未定)
企業様のメタボ・健康経営のご相談も承っております。
特別マンツーマンサポート３ヶ月コース
(旧：３ヵ月個別ダイエットプログラム)の
詳細をお知りになりたい方もこちらからご予約を承っております。
～お客様のビフォーアフター～
＝超豪華３大特典付き＝＝＝＝＝
１、LINE@にて24時間質問OK！
２、《知って得する》
添加物の秘密と早見表PDFプレゼント
３、《モチベーションが続く》
厳選！ダイエットの格言集PDFプレゼント
ID検索は @ecj1415z
《２月の人気記事》
～メディア情報～
■レインボータウンFM ラジオバーソナリティ
｢いいね情報局！｣毎月第3日曜日20：00～の生放送♡
■熊谷ヤバイラジオラジオバーソナリティ｢黒澤さきのダイエット大作戦｣毎月１回・実況配信中♡
リクエストやご感想を募集しております。
【ピックアップ動画♡】