こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
日本幸せ脳ダイエット協会 代表理事
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
先日の雪とはうって変わり
本日は快晴で
とてもあたたかくなりましたね。
(まだ桜が残っていて、嬉しい♪)
私には春を感じると思い出す
フレーズがあります。
そのフレーズはこちらです。
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春はあけぼの。
やうやう白くなりゆく山ぎは
すこし明りて。
紫だちたる雲のほそくたなびきたる。
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有名な枕草子の冒頭の歌ですね＾＾*
現代の言葉にすると
このような感じです。
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春は明け方がいい。
だんだんと白くなっていく
山際が少し明るくなって
紫がかった雲が
細くたなびいているのもいい。
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春の夜明けの空は
幻想的でとてもキレイ。
私はこの歌を思い出す度に
そんな景色に見惚れている
清少納言の姿がイメージされます。
ダイエットの基本は
規則正しい生活ですが
早起きが苦手な方も多いですよね。
そんな方もこうして
朝の楽しみを見つけることで
早起きが楽しめるように
なるかもしれません♡
ちなみにこの枕草子の第一章は
夏は夜ということで
電気の明かりがない平安時代の
月明かりに照らされた幻想的な光景を歌い
秋は夕暮れということで
夕焼け空の美しさや
風が葉を揺する音や
虫の声の趣き深さを。
そして冬はつとめて(早朝)ということで
寒い朝に女中たちが部屋を暖めるために
炭をもってバタバタと急いでいる様子が
面白いと歌われています。
清少納言の感性には
さすが！と驚くばかりですが
移りゆく四季をじっくりと感じ
楽しまれていたからこそ
こうした素敵な歌が
うまれたのでしょうね。
一瞬、一瞬を大切にされていたのかな〜と
清少納言に対しての
勝手な妄想も膨らみます(笑)
毎日を忙しく過ごしていると
四季の移り変わりをじっくりと
感じる余裕はありませんが
せっかく四季という
気候の変化のある日本で
過ごしてのですから
時にはこうして清少納言のように
四季をじっくりと感じながら
過ごしていきたいですね＾＾*
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