こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
日本幸せ脳ダイエット協会 代表理事
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
最近、顔のむくみを感じる日が
増えているのですが
あなたもむくみを感じることが
ありますか？
私の場合は顔に出ますが
カウンセリングをさせていただいていると
下半身にむくみを感じる方も
多いように感じます＾＾*
むくみを放っておくと
溜まっている水分や老廃物が
セルライトに変化してしまい
このセルライトが増え続けると
さらにむくみやすいカラダに！
体型と深く繋がっていますので
むくみを感じたら
その日のうちにケアをし
解消してあげることがおすすめです。
おすすめの解消法は？
１番は白湯または
常温のお水を飲むこと！
お水を飲みむくみの原因となっている
滞ったリンパ液を流してあげることで
むくみはみるみる解消します。
座っている姿勢が続くときは
椅子はクッション等を利用し
こまめに足を腰より上に
上げてあげるのも１つの方法です。
塩分の取りすぎ
カラダの冷え
カラダの締め付け
水分不足、運動不足
睡眠不足、生理前
むくみの原因は様々ですが
こうして文字にしてみると
事前の対策も難しくは
なさそうですね＾＾*
食事での対策や
マッサージの方法等もあるのですが
長くなってしまうので
また別の機会にご紹介致します。
楽しみにしていてくださいね♪
すぐにお知りになりたいという方は
体型コントロールセミナーに
学びにいらしてください♡
今回のセミナーは今まで以上に
濃い内容となっており
気持ちが変わり
３日で２キロ痩せちゃいました♡
ダイエットって簡単なんだと
人生で始めて思いました、凄い！
大切なことを見落としていたり
勘違いしていた事が見つかって
本当に驚きました。
今まで怖かったのに
食べる事が楽しくなりました。
参加する前は不安もありましたが
今までの悩みが解消しました！
このような嬉しいお声を
たくさんいただいております＾＾*
あなたのダイエットが
うまく進み始める
きっかけになれたらと思っております♡
～ダイエットに苦しむあなたへ～
３ヶ月継続プログラムの詳細が知りたい方
まずは話を聞いてみたい方
まずは個別カウンセリングをして欲しい方は
こちらからお申し込みください＾＾*
■ご質問・お問い合わせはこちら
～お客様のビフォーアフター～
《7Days》無料メールレッスン♡
今なら嬉しいメルマガ２大限定特典
太り癖脳診断ができる
セルフチェックシート付です。
↓↓↓ご登録はこちらから↓↓↓
＝超豪華５大特典付き＝
ID検索は @ecj1415z
《2月の人気記事》
～メディア情報～
■レインボータウンFM ラジオバーソナリティ
｢いいね情報局！｣毎月第3日曜日20：00～の生放送♡
■熊谷ヤバイラジオラジオバーソナリティ｢黒澤さきのダイエット大作戦｣毎月１回・実況配信中♡
リクエストやご感想を募集しております。
【ピックアップ動画♡】