こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
日本幸せ脳ダイエット協会 代表理事
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
昨日、こちらのお客様の
ダイエットプログラムからの卒業を
ご紹介をさせていただいたところ
とてもたくさんの
メッセージやご質問をいただきました＾＾*
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凄い凄い！
人生が変わりますね♡
さきさんは
どんな魔法を持ってるのですか？(笑)
３ヶ月で２１キロは凄過ぎる！
３ヶ月で２１キロは
相当頑張られたのでしょうね！
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このようなお声の中でも
１番多かったご質問が
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本当に食事制限なしですか？
何を食べて痩せたのですか？
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このような食事に関する
ご質問でした。
確かに気になるところでは
ありますよね＾＾*
結論から伝えさせていただきますと
食事制限は一切していません。
ですのでこのように
お酒の席も楽しまれていますし
アイスやケーキも
我慢せず召し上がられています。
時には揚げ物を
楽しまれることも♡
このような毎日を
お送りいただいたからこそ
我慢もなく痩せることが出来たので
今回はリバウンドしなそうです！
お客様からはこうした
心強いお言葉をいただけたのだと
思います＾＾*
ダイエットとは
我慢をすることではありません。
ですが、そうはいっても
ダイエットに我慢というイメージが
ついてしまっているのが現実です。
過去に取り組まれた
ご自身のダイエットが
我慢とツラさをうむ
ダイエットだったのかもしれませんし
自分ではない誰か(知人、メディア等)が
我慢とツラさをうむ
ダイエットに
取り組まれていたのかもしれませんが
このような経過を経てヒトは
ダイエット＝我慢というイメージを
お持ちになるようです。
今回はそんなイメージを
少しでも変えることが
出来たらという想いで
お食事の内容を一部
ご紹介させていただきました。
我慢のダイエットに
取り組まれている方。
ぜひご参考になさってください。
更に詳しく食事の内容や
ダイエットプログラム中の経過等を
お知りになりたい方は
体型コントロールセミナーや
協会説明会にお越しくださいね＾＾*
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