こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
日本幸せ脳ダイエット協会 代表理事
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
あなたは周りの方から
どのようなイメージを
持たれていることが多いですか＾＾？
私は先日、周りの方に
自分のイメージを
聞く機会があったのですが
・規則正しい生活を送っていそう
・おしゃれな飲食店を
たくさん知っていそう
・最新のファッションに詳しそう
・美容に詳しそう
・花が好きそう
・悩むことがなさそう
・友人がたくさんいそう
・子供が好きそう
・怒ると怖そう
このようなイメージが
上がってきました。
割と女性的で且つ明るいという
イメージを持たれているようで
嬉しかったです＾＾*
実際はどうなのかは
置いておきますが(笑)
本来の自分と
周りから見られる自分に
ギャップを感じることって
ありますよね。
"しっかりしている"
というイメージを持たれているから
少し無理をしてでも
しっかりしていなきゃ。
"いつもニコニコしている"
というイメージを持たれているから
少し無理をしてでも
ニコニコしていなきゃ。
"何でも快く引き受けてくれる"
というイメージを持たれているから
少し無理をしてでも
引き受けなきゃ。
イメージ通りの自分を演じることは
決して悪いことではありません。
ですが
ヒトからのイメージばかりを気にして
知らぬ間に抱えてしまったストレスが
あなたの食欲が
とまらない原因かもしれません。
自分がどうしたいのか
よりも
自分がどう見られているのか
ということを重視し過ぎてしまうと
本当は感じる必要のないストレスから
ココロやカラダに不調が
現れてくることもあります。
周りのイメージに合わせようとして
頑張れば、頑張るほど
太っていってしまう。
それはとても悲しですよね。
ダイエットの失敗を
繰り返してしまう女性は
本当の自分を出せないことが
ダイエットの障害と
なっている方も多です。
ですので、そのような方はぜひ
自分がどう見られているのか
よりも
自分がどうしたいのか
という部分を
考えてみてくださいね＾＾*
少し無理をしていた自分に
気づくことが出来るかもしれません♡
～ダイエットに苦しむあなたへ～
■ダイエットプログラム説明会・個別カウンセリング
３ヶ月継続プログラムの詳細が知りたい方
まずは話を聞いてみたい方
まずは個別カウンセリングをして欲しい方は
こちらからお申し込みください＾＾*
■ご質問・お問い合わせはこちら
～お客様のビフォーアフター～
《7Days》無料メールレッスン♡
今なら嬉しいメルマガ２大限定特典
太り癖脳診断ができる
セルフチェックシート付です。
↓↓↓ご登録はこちらから↓↓↓
＝超豪華５大特典付き＝
ID検索は @ecj1415z
《１１月の人気記事》
～メディア情報～
■レインボータウンFM ラジオバーソナリティ
｢いいね情報局！｣毎月第3日曜日20：00～の生放送♡
■熊谷ヤバイラジオラジオバーソナリティ｢黒澤さきのダイエット大作戦｣毎月１回・実況配信中♡
リクエストやご感想を募集しております。
【ピックアップ動画♡】