こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
日本幸せ脳ダイエット協会 代表理事
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
幸せ脳ダイエットの講座では
脳の役割や特性をお伝えし
脳を賢く利用していくための
色々な方法をお伝えしているのですが
あなたは脳を賢く
利用することが出来ていますか＾＾？
脳の特性は色々ありますが
その中のひとつに
脳は今がだいすき♡という
特性があるので
基本的には
イマの状態から変わりたいとは
思っていません。
例えイマ
ツライ状態だとしても
太っていて嫌な状態だとしても
それでも脳は
イマがだいすきなのですよね。
ですので実はダイエットのために
一生懸命、食事制限や運動を
始るのは逆効果です。
考えてみたら
変わりたくないと思っているのに
嫌なことを始められてしまったら…
反発をしたくなりますよね＾＾;
ではそんな
現状維持がだいすきな脳に
太り癖モードから
痩せ癖モードに変わってもらうためには
どうしたら良いと思いますか＾＾？
ヒントは
・脳は思い込みを信じる
・脳は嘘と真実が分からない
という脳の特性です♡
実際に変えてもらうための方法は
いくつもあるのですが
その中でも
まず最初に始めたいのは
イメージングです。
イメージングとは？
なりたい自分の姿を
強くイメージすること。
そして、脳にそのイメージこそが
本来の自分の姿なのだと
思い込ませてあげることですね＾＾*
イメージングは
ダイエットの成功の鍵を握る
とてもとても！重要なものです。
あなたは自分の未来の姿を
明確にイメージング出来ていますか＾＾？
次回のブログでは
イメージングの具体的なやり方を
例を挙げてお伝え致します。
イメージングをしたことがないという方は
楽しみにしていてくださいね♡
また、来年の１月と２月に
久しぶりに体型コントロールセミナーを
開催致します。
前回のセミナーでは
それは知りませんでした！
今まで間違ったばかりやっていました。
脳をしっかり使ってあげたくなりました。
頑張らなくて良いという意味が
分かったような気がします
早く試したいです！
このような嬉しいお声を
たくさんいただきました♡
ダイエットにお悩みでしたら
必ずお役に立てるセミナーです。
ぜひご参加くださいね＾＾*
(詳細は下記のリンクからご確認ください。)
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