こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet～自分を愛するために～主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
ダイエットのお悩みを
伺っていると
今までと
同じ生活をしているのに
年々太ってきた
一生懸命ダイエットをしても
以前のように効果が出ない
このような
以前と違うご自身の変化に
戸惑っているという
お悩みを
いただくことが多いのですが
あなたはいかがですか＾＾？
ヒトのカラダは
変わりゆくもの。
若い頃は
バランスを無視をした
食生活を送っていたとしても
不規則な生活を
送っていたとしても
少しハードな運動をしたり
食事を制限したりすることで
簡単に体重が
落ちたかもしれませんが・・・。
年齢を重ねるにつれて
ヒトのカラダは変わり
それと同時に
太り方も痩せ方も
変わっていきます。
なので
過去に効果があった方法でも
今は全く効果が出ない。
今までと同じ生活を送っているのに
何故かどんどん太っていく。
こんな事態は
当たり前に起きますし
これは何もあなただけに
起こることではありません。
それなのにも関わらず
そこで更に
過酷なダイエットに
走っていってしまうと
カラダはどんどん
太りやすくなっていく。
それどころか
体型が崩れ
顔からは覇気がなくなり
肌のハリや髪のツヤは失われ
ココロは病んでいきます・・・。
せっかくキレイになるために
がんばったダイエットが
結果として
あなたのキレイとココロの元気を
奪うことになりかねないのです。
イマの自分に合った方法で
ダイエットに取り組むこと
そして
自分に合った方法を見つけるために
まずは自分に寄り添ってあげること。
ダイエットのキーは
やっぱりここなのですよね。
今までと
同じ生活をしているのに
年々太ってきた
一生懸命ダイエットをしても
以前のように効果が出ない
それに対する
解決方法は必ずあります！
その方法を見つけられるか
見つけることが出来ずに
ずっと苦しみの中にい続けるのか。
あなたの未来がどうなるのかは
あなたの選択次第。
自分に寄り添い
自分に合った方法を
見つけることが出来たとき
あなたの体型は自然と
ミルミル整っていきますよ♡
今日の行動が
明日の自分をつくる。
今日の自分が
未来の自分に繋がる。
もし、あなたがイマ
本気で理想の未来を掴みにいきたいと
願っているのなら・・・
ぜひ、イマの自分の行動を
見直すきっかけを
自分自身に
プレゼントしてあげてくださいね＾＾*
ちょっと話を聞くだけで
ダイエットの成功率が
グーンと上がるとしたら…？
１回話を聞いてみたい！と
思いませんか＾＾？
（私だったら、すぐに飛びつきます.笑）
参加された方の
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