こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet～自分を愛するために～主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
食事制限
単品ダイエット
置き換えダイエット
レコーディングダイエット
ファスティング
サプリメント
健康食品
ダイエット器具
エステ
気になったダイエットは
とりあえずやってみる！
そんな様々なダイエット方法を
試してきた私が
痩せたい！という思いとあわせて
ずーっと改善したかったこと。
それが
高校生の頃から患っていた便秘です。
今になってみれば
そもそもの便秘の始まりは
不規則な生活と
偏った食事が原因だったのだなと
思えるのですが・・・
そこに無理な
ダイエットも重なり
どんどん、どんどん酷くなり
例えお腹が張っていても
苦しい・不快などとは思わないくらい
出ないのが当たり前の状態で。
市販の便秘薬や
便秘に効果のあるお茶など
色々なものを試しても
全く効果がないか
効果があっても最初だけ。
最終的にどうにもならなくて
規定の何倍もの量の
便秘薬を飲んで出す。
そんなライフスタイルを送っていたので
自然な便通は、もう諦めていました。
でも
そんな私がなんと！
ダイエットのために脳を整え、習慣を整え
食事を整え、気持ちを整えられた今！
薬に頼らなくても自然と出るように♡
そのときだけ痩せれば良い
それなら単純に
食べなければ良い、動けば良い
根性さえあれば１人でも出来ます。
でもそれは、ココロもカラダも傷つける。
美容にも健康にも害が出てくる。
そして必ず失敗する。
そんな方法は正しいダイエットとは
言えませんよね。
痩せるだけではなく
便秘やカラダの不調なども
一緒に改善できるのが本当のダイエット。
痩せてキレイになって
今よりもっともっと毎日を楽しみたい♡
そう思ってダイエットに取り組んでいたら
いつの間にかカラダの不調も治ってた♡
そうなったら
最高だと思いませんか＾＾？
憧れのあのヒトのように
いつもキレイだよね♡って言われたい！
お腹いっぱい食べてキレイになりたい♡
現在募集中の
ダイエットお茶会は
そんな方にこそおすすめです♡
痩せてキレイになって
今よりもっともっと毎日が楽しくなる♡
そんな欲張りなダイエットを始めたい方は
是非１度、ご参加くださいね。
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