使用しているのはセサミオイル(生ゴマ油)
おはようございます。
一泊二日で東京 横浜へ行ってきた
1日目は雨 2つ目は強風だった
いつもオイルで洗顔をしている
旅行中もオイルを持参した。
今、使用しているのはセサミオイル。
ちょっと前はスィートアーモンドオイル。
生ゴマ油、化粧品用のもの。アンチエイジングに良いらしい。
いつも通りに洗顔したらビックリした
二日間とも顔がザラザラしていた。
目には見えないけれど、ホコリ?花粉?が顔にびっしりついていた。
風が強かったから?謎。
一生懸命、洗顔したけれど肌荒れの兆候が始まっていた
忘れかけていたけれど、過去に旅行に行くたびに
肌荒れしていた。
昔の写真↓
ヒリヒリした顔で新幹線に乗った。
上越妙高駅を降りた瞬間、肌が潤った
良い。誠に良い。
この湿った空気。紫外線が限りなく少ない空模様。
そして、深呼吸したくなるほど空気がキレイ。
町内の神社。
肌だけではなく、髪も気管支も喜んでいるような気がした。
たった2日過ごしただけで肌荒れ。
都会では暮らせないと思った。
帰宅後、
手作り化粧水を多めに使った
食事を気をつけた
肌荒れの予兆がしたら、
胃腸に負担をかけず、
炎症が落ち着くものを食べるようにしている
ある日の朝ごはん。 子供の誕生日。
タイのあら煮。おめでたい
発酵食品多め
脂質少なめ
乳製品控える
加工品・添加物をさせる
小麦粉禁止
これで人並みの肌になれる。
でも、ファンデーションや日焼け止めをつけると肌荒れするんだよね
ある日の朝ごはん。
なめこおろし好き。
玉ねぎ麹で作ったサラダチキン美味しい♡
ローストポーク弁当 味噌汁は肌の安定に欠かせない
刺激少なめの化粧水とクリーム、
そして、食事。
綱渡りのような肌状態、ようやく安定した
些細な事で肌荒れする。
面倒だなと思うけれど、これが自分の身体。
上手に付き合うしかない。
このブログを書いた人はこんな人です
今日も頑張りましょう!
エルマール2階で営業中
月曜日 新しい1週間の始まり
良い1週間になるように過ごしていきたい。
地顔と激似↓
それでは明日の7時03分にお逢いしましょう!