療養、美容研究。

今日も首と腰がドーンとした痛みです

相変わらず、美容研究をしています。

40、50代に改めて必要だと思うのは、「オイル」です。お手入れにオイルを入れるととってもしっとりします。夜、洗顔して化粧水を塗ってその上に、私は「馬油」を塗ってマッサージします。オイルなしで、マッサージすると、シミ、シワの原因になるので、滑らすためにも使います。顔も結構凝ってるので、ほぐすと初めは痛いです。それから、クリームとか、乳液塗って、最後にニベアで蓋をします。使うものは全然高いのじゃなくていいと思う。

ちなみに、右のオイル、頂いたフランス製の高いオイル。左は1000円しない。テキスチャーは確かに高いのは柔らかくて使い心地良いですが、結果は一緒でした。

オイルのあるもので、お手入れしてると高い美容液要らない。私も昔はデパコスの高いの使っていたけど、あれはなんだったんだろうって感じです。それに安いから量も気にせず使えます。馬油でも、ソン馬油というのは、ちょっと高いです。しかし、中身は変わりません。

遊びで、二重矯正テープして、つけまつげしてみましたしかし、このくらいなら、外に出られるかなとか考えてた。でもまだ、テープが上手く付けられません。練習です。どうしても目が三重ぽくなる。

疼痛のほうは、とにかく、よく寝て温めて、薬飲んで、家でじっとしてます。必要な買い物だけ、めちゃくちゃ温かくして出かけて、すぐに帰ってきます。

早く暖かくなって欲しいです。

ガーデニングが楽しみです。

それでは、また。

おやすみなさい

激痛とそんな日の過ごし方。

今朝は起きたときから、首が激痛

サインバルタ飲んでも、マシにならないし、身の置き場のない疼痛でした。

漢方薬などいろいろ飲んでもダメで、ふと思い出した頓服で飲む「アマージ」という頭痛薬を服用してみました。これ、効きますねー。

頭痛だけじゃなくて、疼痛全体に効く。

ただ、知らない医師が多いそうです。

そして、薬価も少し高いです。

これで、だいぶ楽になったので、そのままベッドで休んでいたら、寝てしまい、起きたら夜９時

まあ、仕方ない。痛い時は休むしかない。

それからは随分気分が良くなって、自分で毛染めを始めました。最近は頭皮のために、ﾍｱﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ使ってます。毎日使うと少しずつ色が入るって言うあれ。あれを気になる所に塗布して40分位おきます。そして、お風呂で洗い流して、また、普通のトリートメントだけして仕上げます。こうすると、髪にも地肌にもいいし、コスパもいい。数日あけて、二回位すると、色もしっかり入ります。若い時と違ってとにかく、髪や肌に負担をかけないようにしています

それから、部屋の片付けして、主人のシャツのアイロンがけして。主人が寝てくれると、心穏やかに家事や自分のケアが出来ます。

彼には申し訳ないですが、長く一緒にいると、段々、こんな生活ペースになりますね(笑)

お肌のお手入れもして、靴磨きもして、今、ベッドに入りました。

はーっ、リラックスした気分

さて、明日の朝の体調はどうでしょうか？

まぁ、痛けりゃ薬飲んで寝て、そんな風に暖かくなるまでは付き合うしかないです。

それでは、そろそろ寝ます。

おやすみなさい～

疼痛で何もしたくない時は。

今日は少しはサインバルタが効いてるのか、ほんのちょっと痛みはマシです。しかし、胃のむかつきがあり、食欲が全くない。無理にお餅二個食べたら、よけい気持ち悪くなりました

ひたすら、カルピスだけ飲んで過ごしてました。最近は寒くてガーデニングも出来ないし、痛くて動けないから、ずっと家でじっとしてることが多いので、アラフィフ美容の研究にはまる。って感じで、グダグダ過ごしてます。

今日買ってみたのがこれ。

二重にするテープです。私は元々二重なのですが、年のせいか疲れると三重瞼になる

やだねー。それで、二重にちゃんとなるように今日は悪戦苦闘してた。これ、難しいねー

どこに貼ればいいんだ？ってところから始まり、ピンセット使って必死です。若い人は上手にするよねー。スゴいなぁ。まあ、３日位は練習しようと思います

そして、暇なので結局なんの洗顔料がいいんだっていうのを調べてたの。シミ、シワを出来なくするには、しっかり汚れをとる事だそうで、

一押しがこれでした。

ロゼット洗顔バスタ。これ、昔からあるよね。

泥成分が汚れをしっかり取ってくれるんだって。ドラッグストアで400円とちょっとだったよ夜だけ使ってます。

それで、最近、シワ、シミ、美白に良いと聞いたので注文したのが、これ。

ちょっと、使った後で汚いんだけど、元々はこれに泥バックを作る泥の粉が入ってるよ。

これはカオリンっていう泥なんだけど、いろんな種類があります。これをﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰか精製水で混ぜてバックを作りました。作ってあるのは高いけど、自分で作ると安いよ。これ300gmだったかな、1000円しませんでした。バックにせず、ファンデーションのお粉にしてもいいし、歯磨き粉としても使ってもいいらしい。

私は、全部バックにして瓶に詰めました。

こんな感じです。洗顔してから顔に伸ばし乾いたら、洗い流す。白くなって柔らかくふわふわの肌になるよ。一回使うだけでもわかった。

泥には、毛穴やシワの間の細か～な汚れを吸着させる働きがあるから、肌がとてもキレイになる感じです。これで多分、１ヶ月は毎日使っても保つと思う。

そして、前からダイソーで、売り切れていたメイクブラシがやっと今日入って来て、即買いました。200円なんだけど、この筆、本当に人気があってなかなか買えない

ふわふわしてパウダーのせたり、チークなんかにもとても使い易い。

こんな感じで、疼痛だから、あまり動かないで美容研究という名を語り、遊んでいます。

今夜は主人の実家に挨拶に行かなくては行けませんでした。しかし、何時間もお母さんと話しながら座ってると、激痛に見舞われるのは明白。寒いなので、断りました。主人だけ行って貰いました。やった！嫌な事を断れた！えらいぞ！

自分で褒めなきゃね

主人といるのもいいですが、１人静かにこうやってブログ買いたり、スマホやYouTubeを覗く

楽しいです。

週に２日程、話すのが、いい距離かも

来週から凄く寒いそうですね。

カイロは沢山買っておいたので、明日はすぐに食べられる物を買い込んでおこうと思います。

どうか、疼痛のある方、みんなが無事に過ごせますように。神様、ひとつお願いいたします。

では、おやすみなさい

薬変更。

今朝９時に激痛の中、通院でした。

開口一番、ﾉﾙｽﾊﾟﾝﾃｰﾌ20mgを25mgにしたい意向を伝えました。医師曰く5mg追加したところで痛みは変わらないそうです。それより、吐き気などの副作用が出て辛くなるそう。

結局追加されたのは、サインバルタ１日一錠です。以前、少しの間、服用したことがあるが、効かなかったんだよなぁ。。しかし、漢方薬も服用してるし、今のところ打つ手もなく、それで撤退しました。後はいつもより強めの麻酔薬を首、腰に打って終了。

うーん、そろそろ限界かなぁ。薬もブロック注射も慣れてきてるように思う。今日１日も痛みはずっとあるし、暖かくなったらマシになるのか、もしくは悪化してるのか判断はつきません。暖かくなったら、もう一段階強い麻薬パッチを相談しようかと思う。しかし、それも吐き気などの強い副作用が伴う。

とにかく、様子を見ながら痛みと付き合うしか他ありません。医師にも話したのですが、疼痛は見た目が元気そうに見えるので、正月など人と集まるのはしんどい。どうしても、立ち仕事や、全員の皿洗い、お料理などせずにいられない。痛いというと、嘘ついてるというか、サボってるように見える。特に私しか動く者がいないときは、痛みをこらえにこらえてやる。

はーっ、これは回避する方法を考えなきゃいけないなぁ。やりたくないことは、やらないをモットーとしているのに、この壁は高い！

日頃は出来るだけ、そういった集まりには出掛けないようにしてる。しかし、正月ともなると、自分でも「一年に一度の事なんだから。」と思ってしまう。来年の正月はなんか手を打とう。楽に過ごせて皆も楽しいという方法を考えよう。って、そんな方法あるのか？イヤイヤ、考えればあるはず。なんとかしなきゃ。

帰宅途中、プラプラしてると、手作り展がやっていて、インド人の方がやっているお店に目が行きました。昨年から、私がなんとなく、「ガネーシャ様」が好きで、今日は主人が見つけました。

そして、これは昨年私が見つけた物です。

派手です。

帰宅して調べると、ガネーシャ様は「夢を叶える神様」なんだって。

これは、よく見るとブルーの石がついてる大ぶりの指輪。人差し指にしか入らないけど、大ぶりなのを探していたので買いました。

しかし、インド人、商売うまい！！

どんどん、値段下げてくれるから、買うしかないっていうか、、。

帰宅して、疲れで数時間寝てました。

疼痛の方、今、辛いですね。。

本当に気を緩めると、鬱っぽくなります。

出来るだけ楽しい事しながら、春まで凌ぎたいと思います。そして、暖かくなって痛みがマシになればいいね。あと３ヶ月ほどかな、お互いに頑張りましょうね。

どうぞ、あたたかーくして、ゆったりとお過ごし下さいませ。

それでは、おやすみなさい

激痛です。

元旦から、上半身が激痛です。年末張り切ったのと、寒さのせいかなぁ。とにかく痛くて辛いです。３日の日は両親の家に私たち夫婦と甥っ子夫婦が集まりました。

実は父と兄が昨年から喧嘩していて、兄夫婦は新年の挨拶にも来ませんでした。喧嘩はどっちもどっちというか、父親があんな人ですからね、兄の気持ちもわかるのです。ただ有希が結婚して初めての正月ですし、赤ちゃんもお腹にいるのだから、来て欲しかったんだけどね。

有希夫婦は年末年始二人で過ごしたみたいです。というのは、兄夫婦が帰って来いと言わなかったらしいのです。兄のお嫁さんが有希の嫁さんを気に入らないみたいで。

それを聞くとやはり血のつながってない息子というと、そんな感じになってしまうのかなと少し複雑な気持ちになりました。

私たちは、両親の家をあとにしてから、有希夫婦４人で、カラオケ、夜はイタリアンに行き、とても楽しかったです。そうそう、孫は、男の子ですちょっとがっくりきましたが、5月の誕生が待ち遠しいです。

とにかく、うちを実家だと思っていつでも、きなさいねと、話しておきました。お嫁さんは私の家がとても好きで、こっちが実家だと思ってます。と言っているそうです。嬉しいですね。

兄とその嫁さん、人との関わりが年々なくなっていて、特に甥っ子の有希が結婚してから、酷い。有希のお嫁さんは、とても明るく美人で聡明な可愛い子です。何が気に入らないのやら。

まあ、人の考え方はそれぞれだから、私は、何にも言わない。ただ兄夫婦との付き合いは無理だなと思います。

兄夫婦がそんな感じなので、私は本格的にﾊﾞｱﾊﾞの役目を頑張らなくては！と思ってます。

じーじ、（主人)も生まれるのをとても楽しみにしています。

それにね、そろそろ日舞の練習を復活したいのです。音楽を聞くと踊りたくて仕方ありません。それには、この痛みをなんとかしなくては！

明日、今年初の通院です。ﾉﾙｽﾊﾟﾝﾃｰﾌ、プラス5mgの増量を相談してみようと思います。

痛みをまずは取らないと、気も沈むし、もう50代ですから、残りの時間を好きなことに使っていきたいんです。薬で抑えられればそれでいいと思ってるんです。

あっ、そうそう、２日の日は初詣に行きました。私、大吉でした

帰り甘酒を飲んで帰りました。

それでは、明日、病院に行ってまいります。

おやすみなさい