自己否定はやめなくてよし
思考も手放さなくてよし
信じるも決めるも
意識的な行動もいらない
30年自己啓発を学んでも
変われなかったジプシーが
生きづらさから解放されて
今まで味わったことがない
幸福感を感じる
人生最後の自己啓発講座
心のパーソナルトレーニングスクール主宰
天音璃音です。
※詳しいプロフィールは名前をクリック
人の行動のほとんどは無意識で行われています。
人生や自分を変えるとなった時に
この無意識で行われている行動が
変わらなければ変われないのですが
多くの人がなぜか
わかっていないからなのか
意識的に行動を変えようとします。
意識的な行動じゃ
無意識の行動は変えられません。
それにね、
無意識の行動は無自覚なので
自分では全く気づけません。
自分で気づく唯一の方法は
人と会ってる時にビデオでも撮ると
見えてくるかもしれませんが
それでもなかなか気づけない
それくらい
自分では自分の行動
日頃、何が行われ
それがどんな結果を生んでいるかって
気づいてないんですよね。
ここを見ていけば
なんで今の現実なのか
どうして今の人生なのか
わかってくるのに・・・
ということは
ということはですよ？
例えば、あなたが相手に対して
否定してきた！と思ったとします。
でもその否定
相手は自覚ないかもしれないんです。
むしろ相手は否定するつもりがないどころか
応援してるつもりかもしれない。
この”自分にはそのつもりがない”けれど
”何かしてるかもしれない”に気づくために
私は心の声の聴き方を教えています。
心と向き合い、心の声の聴き方を学んでいくと
あれ？これって私はそのつもり
全くないけれど心からしたらすごく否定になるんじゃないか？
心からしたら無視されたように感じるのでは？
心からしたらどうでもいいと言われたように見えるのでは？
心との向き合い方を知ってくと
心に何をしてるかに自分で気づくことができます。
これに気づけると
心にしてる行動は
人にも無自覚でしますので
あなたがそのつもりなくても
人を否定するでしょうし
無視するでしょうし
どうでもいいと蔑ろにするかもしれません。
つまり心に何をしてるのかに気づければ
自分が無意識に人に何をしてるかを知ることができる。
これに気づけると
今まで理不尽だと思ってきたこと
唐突だと思ってきたこと
意味がわからなかった相手の行動などを
なるほど。だからか・・・
と納得できるようになりますw
人からされると感じてる人ほど
気づかないことですが
人は人からされることには気づいても
自分がしてることには気づけません。
自分がしてるけどしてると気づかずに
相手に何かされれば
一方的にされると感じるので
被害意識が生まれます。
悪者とは
誰が悪いかという考えは
あなたが自分と向き合わないことで
生まれる考え方かもしれないんですよね
相手も無自覚なように
あなたも自分がしてることに無自覚
あなたが気にしてること
相手は自覚もないかもしれないように
あなたが無自覚なことを
相手も気にしてるかもしれない
人のことを気にしてもしょうがない
と言われるのは
相手が気づいてないことで
あなたが悩んでいるかもしれないからなんですよね〜
（だからと言って悩んじゃいけないとか
言ってるわけじゃないよ〜）
人間関係で悩むことが多いようでしたら
相手をとやかく考えるよりも
まずは自分の無意識に行動を知ること
この点と向き合ってくと
驚くほど人間関係で
悩まなくなっていきますよ〜＾＾
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