美しく、健康で楽しく生きる
毎日のキレイをつくり出す
5年後、10年後も
今が1番キレイと言っていたい
本質ハーブ研究家
古山倫子(こやまのりこ)です
はじめまして！の方は、こちらもご覧くださいね↓
皆さん、おはようございます。
毎日というか常にどんなオーダー発してますか？
私、毎日楽しく過ごしたい
大変なことも悩ましいこともあり
心置き去りにしてしまうこともありますが
やっぱり気持ちよく♡過ごしたい。
今日も私をご機嫌にしてね♪
ハーブティーはあまり飲まない、
淹れるのが面倒
ってお声を最近頂きます。
ペットボトルで飲み物買えちゃうものね
なんですけどー
健康や綺麗なお肌をつくるのに
何を飲むかって大切よ
私は昔、お水をせっせと飲んでいました。
体にいいって、モデルさんや著名人の方が結構あちこちで云ってたよね
レモンやきゅうりを入れて
デトックスウォーターも作ったりしてました。
だけど、飲めば飲むほど浮腫が...
今なら理由はわかるんですけどね。🤣
ハーブティーには
体内の巡りをよくしたり
体の外へ排出することもしてくれます
気づけば、浮腫なくなりました。
しかも、お水を飲んでいた時よりも
ハーブティー飲んでますけど。笑
ハーブにはたくさんの成分が含まれてるのでね
効能に意識しすぎず
見た目や香りでハーブを選ぶのも
いいですよ♡
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