美しく、健康で楽しく生きる
毎日のキレイをつくり出す
5年後、10年後も
今が1番キレイと言っていたい
本質ハーブ研究家
古山倫子(こやまのりこ)です
はじめまして！の方は、こちらもご覧くださいね↓
皆さん、こんばんは。
毎日というか常にどんなオーダー発してますか？
私、毎日楽しく過ごしたい
大変なことも悩ましいこともあり
心置き去りにしてしまうこともありますが
やっぱり気持ちよく♡過ごしたい。
今夜も私を
ご機嫌のまま寝かせてね♪
やることがいっぱいありすぎて
頭がパンクしそうです。笑
ノートに書き出しても
優先順位が変わったりしてグチャグチャになって嫌〜ってなりませんか
私なるんですよ
そんな時は付箋使いします
そしたら
いつでも順位や位置変えられるしね
フリクションボールペンもいいけど
お気に入りのペンで書きたい！
そんな時やります
ハーブティー飲みながら
今日1日起きたことや感情を振り返る
いつも振り返る前に寝ちゃうけど
そういう時間作るのもいいよね
夜はネガティブになりやすい
朝は前向きや思考がクリア
だからこそ、自分の癖がみえてくる
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