美しく、健康で楽しく生きる
毎日のキレイをつくり出す
5年後、10年後も
今が1番キレイと言っていたい
本質ハーブ研究家
古山倫子(こやまのりこ)です
はじめまして！の方は、こちらもご覧くださいね↓
皆さん、おはようございます。
毎日というか常にどんなオーダー発してますか？
私、毎日楽しく過ごしたい
大変なことも悩ましいこともあり
心置き去りにしてしまうこともありますが
やっぱり気持ちよく♡過ごしたい。
今日も私をご機嫌にしてね♪
私の住んでいる地域では、
雨降ったり曇ったり、陽がでたり
なんだか忙しい空模様
こんな時は気圧の浮き沈みもありそうですね
となると...
体にも影響多いにありますよ
体を温めて
血の巡りを良くしていきましょ
もちろんハーブティーだけに頼らずに
食事や適度な運動も
ゆっくり体や心を休めることも大切
なんでもバランスですよね
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