美しく、健康で楽しく生きる
毎日のキレイをつくり出す
5年後、10年後も
今が1番キレイと言っていたい
本質ハーブ研究家
古山倫子(こやまのりこ)です
はじめまして！の方は、こちらもご覧くださいね↓
皆さん、おはようございます。
毎日というか常にどんなオーダー発してますか？
私、毎日楽しく過ごしたい
大変なことも悩ましいこともあり
心置き去りにしてしまうこともありますが
やっぱり気持ちよく♡過ごしたい。
今日も私をご機嫌にしてね♪
さて、気温差まだまだありますね
先週末はポカポカ陽気かと思えば
週明けから、強風だったり
冷え込んだりと何かと体調を崩しやすい
加えて、花粉症らしきアレルギーが出ている方もいるのではないでしょうか。
気温差やアレルギーなどで
体力も落ち気味、
そうなると自律神経も乱れやすく
体調も崩しやすくなります。
そして、この時期は突然不調がやってくる
本当は突然ではないですけどね。笑
毎日元気に楽しく過ごしたいから
体の中に溜まったものを排出する
デトックスとは、また違う気がするけれど
体の中をお掃除しましょ
旬のもの、山菜や蕗のとうなど苦味は
体の中を綺麗にしてくれるサポート
そして、体が喜ぶ感じしませんか？
私だけかしら🤣
ハーブも似てますね
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