美しく、健康で楽しく生きる
毎日のキレイをつくり出す
5年後、10年後も
今が1番キレイと言っていたい
本質ハーブ研究家
古山倫子(こやまのりこ)です
はじめまして！の方は、こちらもご覧くださいね↓
こちら過去投稿を編集して
再投稿♪
ハーブ風呂本当におすすめ♡
ハーブティーは家族と楽しめないけど
お風呂なら家族で楽しめる♪と
お声をいただいてます！
毎日寒くて体も冷え込みます。
毎日、湯船入ってますか？
今では、入るようになりましたが、そんな私も昔はシャワーで済ませることが多かったです。
体が温まらないだけではなく、心と身体の疲れも溜まる一方、、、💦
ハーブのお風呂でなくても
湯船に入る。
それだけでも表面的なものだけでなく
心も身体の疲れが取れていくんですね
そこにハーブをプラスすることで
植物が持っている成分がプラスされて
お肌がしっとり綺麗になったり、血行が良くなって身体がポカポカしたり
ハーブ風呂ってね、とてもいいんです
心の疲れ
身体の疲れ
リラックスして副交感神経が優位になって
深い睡眠へと導いてもくれます
ハーブは
ドライでもフレッシュでもどちらでもOKです
可能ならフレッシュを使ってみてね♡
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