美しく、健康で楽しく生きる
本質ハーブ研究家
古山倫子(こやまのりこ)です
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ずっとね、悩んでました
ハーブを伝えたい。けど講師、、、？
ずっと引っかかっていました
そんな中、最近
ハーブ講師になることを決めました
少し時間かかりますが。急いで授業進めるよりはゆっくり体験しながら深めていきます
といっても今までと変わりません
ただ、ハーブのことや経験してきたことを
ちゃんとお伝えできる
(今もしてますが😅)
効能云々はもちろんですが、ハーブをどう活用するのか、暮らしに使うってどうやるの？とかね
暮らしに密着
人それぞれの暮らしがあるように
ハーブの使い方もそれぞれです
ただ、基本を知ってると人の数だけ応用出来るようになるので楽しいし、何より健康にも美肌にもなっていく
5年後、10年後の私が
1番綺麗だったり、健康だったら歳を重ねるのもまた楽しいですよね
歳重ねると、シワやたるみ、身体のあちこちに支障が出てくると言われていますが、それが少しでも少なかったら♡
机上の知識(効能云々)もあった方がいい
だけどそれを暮らしに活かせていけた方がいい
なので、ハーブを触ってもらったり、
フレッシュなハーブを見て、触って、香って、
味わってみてほしい
ドライとフレッシュのハーブそれぞれに良い所があるので、どちらも触れてほしいって思います
ハーブがすべてではありません
ですが、ハーブを通していろんなことと繋がっていくので、その辺りも一緒にお伝えしていければなと思っています。
講師への道のりは少し長いですが
頑張りたいと思います
最後に
今日は全国的に12月並みの寒さ？のようです
身体を温める作用のある
ジンジャー、カモミール、ルイボス
ローズマリー、レモングラスなどのハーブティーを飲んで温かくお過ごしくださいね
冷えは身体の免疫力を下げるのでね
血の巡りをよくしましょう
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