美しく、健康で楽しく生きる
毎日のキレイをつくり出す
5年後、10年後も
今が1番キレイと言っていたい
本質ハーブ研究家
古山倫子(こやまのりこ)です
はじめまして！の方は、こちらもご覧くださいね↓
過去のブログ、再編集してます。
梅雨に入るこれから
自律神経の乱れから
心も体も
体調も崩しやすくなる(免疫下がりやすい)ので
お気をつけくださいね♡
北海道のお友達から
無農薬の柿の葉を収穫したよ
の連絡を頂いて、送ってもらいました♡
和ハーブ【柿の葉】
ビタミンCがレモンの30倍
美肌、美白はもちろん
風邪予防にも。
煮出して飲んだり
ハーブティーで長めに抽出して飲んだり
ブレンドもしやすいハーブです
お料理にも使えます！
お肉つけ置き洗いはもちろんだけど
煮物とかにも出来そう
柿の葉を使ったトマトソース
これ、めちゃくちゃ美味しいです
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Instagramでコラボライブさせて頂きました
もしよかったら覗いてみてくださいね
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