美しく、健康で楽しく生きる
毎日のキレイをつくり出す
5年後、10年後も
今が1番キレイと言っていたい
本質ハーブ研究家
古山倫子(こやまのりこ)です
はじめまして！の方は、こちらもご覧くださいね↓
久々に家で焼肉。
食欲も出てきました
お肉を食べて胃がもたれる
歳のせいかな？なんて思っていませんか
実は、消化分解能力が低下してるのかも、、、
要因として加齢もあるかも知れないけれど
それが原因ではないんですよ
デトックスも大事だけど
消化吸収して分解しそれぞれの臓器や血液でちゃんとお仕事してくれる身体であれば
胃もたれって実はしないんです
それだけじゃないけどね
その助けになるひとつに
ハーブティー
ミント系を使ったハーブティーいいですよ
食中、食後に。
日本原産のミントなら
日本ハッカがオススメです
ペパーミントよりメントールの含有量多いんです
胃もたれや消化促進、食欲増進、抗菌作用など他にも沢山の作用あります。
⚠️妊婦さんやお子様の大量摂取はお控えくださいね
なんかこのハーブティー飲むと
スッキリする
脂が流されていくみたい🎶
ブレンドハーブティーの中身言ってないのに
母から出たことば🤣
最近、母の感度が上がってる気がするのは
気のせいかしら
ペパーミントやイエルバブエナ、日本ハッカ
色々ありますが
日本ハッカが私は好みです♡
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