美しく、健康で楽しく生きる
毎日のキレイをつくり出す
5年後、10年後も
今が1番キレイと言っていたい
本質ハーブ研究家
古山倫子(こやまのりこ)です
はじめまして！の方は、こちらもご覧くださいね↓
夏も美味しくハーブティーを飲みたい
暑くて、ホットなハーブティーはちょっと...
そんな時は、冷たいハーブティーを
水出しハーブティーもいいですが
熱湯で少し、濃いめに抽出して
氷を入れたティーカップに注ぐといいですよ
そして、ハーブで夏遊び
氷作る時に、ハーブを散らして凍らすと
見た目も楽しいハーブ氷の出来上がり
いろんなハーブで遊ぶのも楽しいかもね
あとね、お素麺盛り付ける時の氷を
ハーブ氷に替えてみたりね
アレンジは自由自在♪
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Instagramでコラボライブさせて頂きました
もしよかったら覗いてみてくださいね
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◉ 次回のオンラインハーブお話会は
しばらくお休みいたします
9月にハーブお料理会予定
ハーブティーを味わう
①風邪、インフルエンザ、ウイルス対策ハーブ。免疫力を高めながら、美肌にもなる
②花粉症を軽減させていく、今から準備
そんな、ハーブのおはなし
🟡今後開催予定
⭐︎ハーブ
・クラフト作り
①手作りハーブ石鹸
(ﾊｰﾌﾞ・精油・ｺｽﾞﾐｯｸﾍﾝﾌﾟ麻炭)
②手作り美容クリーム
・一緒にcooking（ハーブ・発酵）
・ハーブでお遊び