美しく、健康で楽しく生きる
毎日のキレイをつくり出す
5年後、10年後も
今が1番キレイと言っていたい
本質ハーブ研究家
古山倫子(こやまのりこ)です
はじめまして！の方は、こちらもご覧くださいね↓
しばらくハーブレッスンのことが
続くかもしれません🤣
たった2日間だったのに、1ヶ月くらいの濃厚なレッスンにブレンド発表会
週末に兵庫県加古川へ行ってきました
もちろん、ハーブの学び
初日午前中は
ブレンドハーブティーコース
『デトックス』
『消化促進』
デトックスってどういうこと？
体の中の仕事って何？
消化が体にとって大切なこと理由とは？
デトックスや消化の言葉は聞くけど
実際、体の中ではどんなことしてるの？
など、体のお勉強もします
その上で
ハーブの効能や成分など学び
実際にブレンドをしていきます
そうするとね
効能だけでハーブを選ぶのではなく
体の中でこんなことが起きてる(起こる)から
あのハーブ使おうとか
このハーブ使ってみようって
奥が深いです
ブレンド力をつけるって
単にハーブの効能を知るだけではなく
体の仕組みも知るからこそ
深いブレンドハーブティーがつくれる
琉球ハーブや和ハーブも含め
何か特別なものではなく
極々自然に、生活の中にあって
野菜のように食べたりのんだりする
サラダに和えたり、炒め物で使ったり
野菜のように使っている、野草
極々自然に
私の暮らしの中にある♡
そんなことも伝えていきますね
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Instagramでコラボライブさせて頂きました
もしよかったら覗いてみてくださいね
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◉ 次回のオンラインハーブお話会は
しばらくお休みいたします
9月にハーブお料理会予定
ハーブティーを味わう
①風邪、インフルエンザ、ウイルス対策ハーブ。免疫力を高めながら、美肌にもなる
②花粉症を軽減させていく、今から準備
そんな、ハーブのおはなし
🟡今後開催予定
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①手作りハーブ石鹸
(ﾊｰﾌﾞ・精油・ｺｽﾞﾐｯｸﾍﾝﾌﾟ麻炭)
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・一緒にcooking（ハーブ・発酵）
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