美しく、健康で楽しく生きる
毎日のキレイをつくり出す
5年後、10年後も
今が1番キレイと言っていたい
本質ハーブ研究家
古山倫子(こやまのりこ)です
はじめまして！の方は、こちらもご覧くださいね↓
今年もハーブティーあるから
夏バテしらずで過ごせそうだわ
そう言ってるのは、母です🤣
適度な運動に
質の良い睡眠
そして、美味しいご飯にハーブティー
暑さ厳しくなるこれからに備えて
内臓も元気な身体作り
ハイビスカス、ローズヒップ入りのブレンドは
外出前後の必須ドリンク♡
酸味が苦手な方は、はちみつと一緒に
ハーブ以外にも
梅干しや梅酢などご自宅にあるもので
水分、栄養補給してくださいね
🟡YouTubeのご案内
Instagramでコラボライブさせて頂きました
もしよかったら覗いてみてくださいね
YouTubeご視聴できます↓
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◉ 次回のオンラインハーブお話会は
しばらくお休みいたします
9月にハーブお料理会予定
ハーブティーを味わう
①風邪、インフルエンザ、ウイルス対策ハーブ。免疫力を高めながら、美肌にもなる
②花粉症を軽減させていく、今から準備
そんな、ハーブのおはなし
🟡今後開催予定
⭐︎ハーブ
・クラフト作り
①手作りハーブ石鹸
(ﾊｰﾌﾞ・精油・ｺｽﾞﾐｯｸﾍﾝﾌﾟ麻炭)
②手作り美容クリーム
・一緒にcooking（ハーブ・発酵）
・ハーブでお遊び