美しく、健康で楽しく生きる
毎日のキレイをつくり出す
5年後、10年後も
今が1番キレイと言っていたい
本質ハーブ研究家
古山倫子(こやまのりこ)です
はじめまして！の方は、こちらもご覧くださいね↓
ローズヒップティー
酸っぱいイメージですかね？
私はハーブの学びをするまでは、そう思っていました。そして、不味いって思ってました
一体、なんのハーブティー飲んでたんでしょうか🤣
よく見かけるローズヒップティーは
ハイビスカスがブレンドされている事が
多いですので、酸っぱいんです。
ローズヒップは
癖のない味でブレンドしやすい
ハーブのひとつです
ビタミンCの爆弾とも言われるほどで
内側からのアンチエイジングのサポートに
おすすめなハーブです。
そのほか、夏バテ予防や眼精疲労に
栄養補給と暑くなる前に体つくりする
サポートにいいですよ
もちろん、夏もハイビスカスとのブレンドで
それぞれのハーブの相乗効果底上げです
ローズヒップは
禁忌もないので安心して
飲んだり、食べたりできます。
ブレンドしたり、紅茶に入れたり
ヨーグルトやスムージーに入れてもいいですね
ただね、
ローズヒップは『実』の部分なので
抽出時間は少し長めがいいですよ
目安は5〜10分くらい。
出殻しのローズヒップも
食べれるのでお試しを♡
ドレッシングやサラダに混ぜたり
(ドライ)フルーツのように使うのもありです。
ぜひ、試してみてね
🟡YouTubeのご案内
Instagramでコラボライブさせて頂きました
もしよかったら覗いてみてくださいね
YouTubeご視聴できます↓
ご案内メニュー
◉ 次回のオンラインハーブお話会は
7月頃を予定しております
ハーブティーを味わう
①風邪、インフルエンザ、ウイルス対策ハーブ。免疫力を高めながら、美肌にもなる
②花粉症を軽減させていく、今から準備
そんな、ハーブのおはなし
🟡今後開催予定
⭐︎ハーブ
・クラフト作り
①手作りハーブ石鹸
(ﾊｰﾌﾞ・精油・ｺｽﾞﾐｯｸﾍﾝﾌﾟ麻炭)
②手作り美容クリーム
・一緒にcooking（ハーブ・発酵）
・ハーブでお遊び