美しく、健康で楽しく生きる
毎日のキレイをつくり出す
5年後、10年後も
今が1番キレイと言っていたい
本質ハーブ研究家
古山倫子(こやまのりこ)です
はじめまして！の方は、こちらもご覧くださいね↓
最近ですね
お年頃のアレ(目)がきたようで
小さな文字が見えにくい..😅
パソコン作業の多いとき
目を酷使したとき
視力低下の予防に
先月のハーブティーブレンドコースで
自作したブレンドハーブです
🌿マリーゴールド
🌿ローズヒップ
🌿ダンディライオン
🌿ネトル
目が疲れている時の症状を理解し
ただ眼精疲労にいいハーブだけではなく
カラダの中でどんなことが起きているのかを
理解しながら、その時々の状況に応じて
ブレンドしていく
🌿ハイビスカスに含まれている
アントシアニンが眼精疲労にいいとされています
そのほか、粘膜の修復や血行促進にいい
ハーブ等とのブレンド
目が疲れると身体でどんな事が起きてるのか？
そんなことも含めてブレンドする
ハーブティーブレンドコースも
なかなか奥の深い授業です
フレッシュハーブを収穫したり
フレッシュとドライの飲み比べしてみたり
実践しながらのレッスン
テキストを読み返していると
なかなか奥が深くて
ただ楽しいだけじゃない面白さがあります
🟡YouTubeのご案内
Instagramでコラボライブさせて頂きました
もしよかったら覗いてみてくださいね
YouTubeご視聴できます↓
ご案内メニュー
◉ 次回のンラインハーブお話会は
7月頃を予定しております
ハーブティーを味わう
①風邪、インフルエンザ、ウイルス対策ハーブ。免疫力を高めながら、美肌にもなる
②花粉症を軽減させていく、今から準備
そんな、ハーブのおはなし
🟡今後開催予定
⭐︎ハーブ
・クラフト作り
①手作りハーブ石鹸
(ﾊｰﾌﾞ・精油・ｺｽﾞﾐｯｸﾍﾝﾌﾟ麻炭)
②手作り美容クリーム
・一緒にcooking（ハーブ・発酵）
・ハーブでお遊び