ハーブバスバックの作り方

美しく、健康で楽しく生きる

毎日のキレイをつくり出す

5年後、10年後も

今が1番キレイと言っていたい

本質ハーブ研究家

古山倫子(こやまのりこ)です

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自己紹介/

身体のチカラを引き出す・

毎日のキレイを作り出す身体 /

 香りのはなし /

先日、ハーブバスいいよってお伝えしたら

ハーブはそのまま湯船へ？

などご質問頂いので、私なりのやり方を

今も模索中なんですけどね

フレッシュでもドライでも

一旦、

ハーブティーとして抽出します

今までは、お茶パック2枚を使ってました

お茶パックでの作り方

『ハーブバスパックの作り方♪』

細かいゴミが出ないようにする為、2枚使い

毎日となると、エコじゃないし

肌を摩ったり

目のパックするのに

心地の良い肌触りのいいモノがいいなと思い

水切りネット(網目が細かいもの)使ったり

麻袋使ったり

コットン生地に包んで輪ゴムで止めたり

色々試した結果

洗顔の泡立てネットの巾着バージョン

に辿り着きました♡

肌触りはあまり良くないけどね。

ハーブの抽出

香りを湯船で楽しむという意味ではいいかも

ドライハーブで粉末ものは

ゴミが出てしまうのでお茶パックがいいかな

お茶パックのようなもので

大きいものがあるといいのですけどね、

細かいハーブは、お茶パックで

そうでないものは

泡立てネットの巾着になってるもので

今は使い分けしてます

麻や絹など

肌触りのいいもの見つけたら

またお伝えしますね♡

ハーブバスバックのポイントは

お茶パックや泡立て巾着ネットにいれた

ハーブをまずは熱湯で成分を抽出する

(ハーブティー)

その抽出したハーブティーを湯船に♡

そして、お茶パックや

泡立て巾着ネットのハーブも湯船へ

もちろん

2杯目のハーブティー余っちゃった時も

ぜひ、湯船へ入れてOKですよ

ぜひ、試してみてね

⚠️巾着ネットを使い回す場合は

洗って干してくださいね

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