美しく、健康で楽しく生きる
毎日のキレイをつくり出す
5年後、10年後も
今が1番キレイと言っていたい
本質ハーブ研究家
古山倫子(こやまのりこ)です
はじめまして！の方は、こちらもご覧くださいね↓
つい最近まで寒かったと思ったら
初夏のような暑さが週末から続いています
そして、明日はまた2月下旬頃の寒さになるとか
気温差が激しいこの時期は
体調も崩しやすいです
旬の食材をいただき
ハイビスカスやルイボス、ネトルなどの
美肌や疲労回復
体質改善ハーブなどの
ブレンドティーもいいですね
美肌、疲労回復ブレンドハーブティー
🌿ハイビスカス
🌿セージ
🌿ジャスミン
🌿エリカ
🌿リンデン
ハーブはお薬ではないです。
そして、
ハーブの栄養の吸収率を損なわない為に
毎日同じハーブを飲むよりも
違うハーブをブレンドしたり
シングルティーで飲むといいですよ♡
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Instagramでコラボライブさせて頂きました
もしよかったら覗いてみてくださいね
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◉ オンラインハーブお話し会は
5月の再会を予定しております
オンラインや、おうちサロンでのハーブお話会等の最新情報はじめ
ハーブのこと、暮らしに活用するハーブのお話など発信していきます。
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ハーブティーを味わう
①風邪、インフルエンザ、ウイルス対策ハーブ。免疫力を高めながら、美肌にもなる
②花粉症を軽減させていく、今から準備
そんな、ハーブのおはなし
🟡今後開催予定
⭐︎ハーブ
・クラフト作り
①手作りハーブ石鹸
(ﾊｰﾌﾞ・精油・ｺｽﾞﾐｯｸﾍﾝﾌﾟ麻炭)
②手作り美容クリーム
・一緒にcooking（ハーブ・発酵）
・ハーブでお遊び