美しく、健康で楽しく生きる
毎日のキレイを作り出す
本質ハーブ研究家
古山倫子(こやまのりこ)です
はじめまして！の方は、こちらもご覧くださいね↓
2022.2.3 節分
一般的に、
邪気を祓い、無病息災を願う行事と言われていますね。
豆まきをした後は、歳の数＋1個食べる
これが大変、笑
豆まきもね、
最近では、ラップなどに5粒とか包んだものを撒く。そうするとお掃除も楽ですよね
そんなやり方もあるようです♡
もう少し寒い日が続くようなので
美味しいものを食べて
ハーブティー飲んで
夜は温かいお風呂に入って
ぐっすり眠りましょ♡
朝は元気はつらつ、寒くても元気な身体に
今年は、
風邪知らず
病気知らず
疲れてもすぐに元気に復活♪
季節の変わり目は、
何かと体調崩しやすくなりますのでね
そんな時におすすめなハーブは
🌿エルダー
🌿ヒース
🌿エキナセア
🌿マロウ
🌿ネトル
🌿カモミール
🌿レモンバーベナ
🌿桑の葉
🌿どくだみ
🌿スギナ
・・・他にも飲んでほしいハーブは
沢山ありますが♪
ブレンドして飲むとさらに、それぞれのハーブの相乗効果も得られるのでオススメです♡
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね
わたしも、みんなのところにも
福よ〜こい💕
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