美しく、健康で楽しく生きる
毎日のキレイを作り出す
本質ハーブ研究家
古山倫子(こやまのりこ)です
はじめまして！の方は、こちらもご覧くださいね↓
先日、少し胃がお疲れ気味だったようで
久々に、ペパーミントをブレンドに
ペパーミントには
消化不良で腸内環境整えたり、二日酔い対策など胃腸の不快感に。
そのほか、殺菌作用や抗アレルギー作用などもあります
翌朝には、スッキリ🎶
胃が疲れていたり、胃もたれしている時は睡眠の質にも影響するので、早めにすっきりさせましょう
ハーブないよ〜って方は、
大葉やパセリを使ったお料理でもいいと思います♡
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ハーブティーを味わう
①風邪、インフルエンザ、ウイルス対策ハーブ。免疫力を高めながら、美肌にもなる
②花粉症を軽減させていく、今から準備
そんな、ハーブのおはなし
🟡今後開催予定
⭐︎ハーブ
・クラフト作り
①手作りハーブ石鹸
(ﾊｰﾌﾞ・精油・ｺｽﾞﾐｯｸﾍﾝﾌﾟ麻炭)
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・一緒にcooking（ハーブ・発酵）
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