加圧入会金無料！夜もOK！X‘masキャンペーン！
恵比寿加圧スタジオrinatoスタジオマネージャーの橋野幸一です。
本日もrinato＆ブログにお越し頂きましてありがとうございます！
いよいよ明日から１２月！師走ですね。
先生たちは忙しくなるのでしょうか？
この1ヶ月来年に繋がる大事な月だと思います。
ダイエットも難しい時期になってきます！
そういう時こそ誰かの力を借りるのはどうですか？
一人で何かに戦うのが難しい時は仲間に頼りましょう！
忘年会やクリスマス、年末年始とダイエットには大敵がやってきます！
もちろん会は楽しみたい、でもダイエット中だから気にしながら飲み食いしなきゃいけない。。
そんな思いの方は多いんじゃないでしょうか？
そんな時は運動量や普段の生活で取り戻しましょう！
でも、一人だと。。という方がたくさんいらっしゃいますよね。
そんな方に嬉しいキャンペーンのお知らせです。
今なら
入会金１００００円⇒無料！！
rinatoでは、夜は入会金を１００００円取っているのですが、この１２月は先着１２名に限り無料とさせて頂きます。
※橋野、長谷川各６人ずつ人数が埋まり次第、キャンペーンも終了となります。
この機会に是非加圧してみませんか？
運動が苦手、今まで運動したことがない！そんな方にこそ加圧はオススメします！
辛いのが加圧じゃないです。
一人一人のレベルにあったセッション内容にその都度変えています。
実際のお客様のお声です。
http://physical-art.com/voice.html
是非お申込ください。
詳しくはrinatoホームページをご覧ください。
ｱﾙｺｰﾙ消毒。毎日欠かさずやってます！
恵比寿加圧スタジオrinatoスタジオマネージャーの橋野幸一です。
本日もrinato＆ブログにお越し頂きましてありがとうございます！
今日も冷えますね～
最近は風邪も治ってきて皆さん戻ってきてくれました！
rinatoでは毎日除菌しているんです。
これかも安心してトレーニングできる空間作っていきますね！！
rinatoのホームページはこちらです。
加圧＋カーヴィー＝５ヶ月で－６㎏。
恵比寿加圧スタジオrinatoスタジオマネージャーの橋野幸一です。
本日は雨の中本当にありがとうございます。
汗はちゃんと拭いて暖かい格好で帰ってくださいね。
またいつもブログを読んでくださる皆様本当にありがとうございます。
この前のブログ読んだよ～と言われるだけで嬉しいです
もっとためになるような記事が書けるようにがんばります！
今回のダイエット成功者は２０代OLです。
そして、今回のダイエットメニューはこちらです。
加圧
食事２０％カット
カーヴィーダンス
この三つです。
まず硬い脂肪というのは燃えにくいです。
なので、加圧をして燃え易い脂肪に変えます。
そして、次はその燃え易くなった脂肪をどうやって燃やすかです。
それが、カーヴィーダンスと食事の見直しです。
カーヴィーダンスは有酸素として、お風呂に入る前に４０分ほぼ毎日行いました。
続いて、食事です。
食事はいつも食べている量を全体的に２０％程減らしました。
この二つをしっかり行った結果。
５ヶ月で－６㎏体重が落ちる事ができました！
５ヶ月で－６㎏なんて今は普通かもしれませんが、それが大事なんです。
急激に何かを減らしたり、いきなり運動するとやめた時の反動や苦しくなったり辛くなったりするのが早くなるのです。
大事な事は、細く長く続けることです。
少しずつ少しずつで良いんです。確実に痩せて知らない間にそれが当たり前になっている。
これが僕の理想です。
もちろん強制などはしません、あくまで本人の気持ちが第一優先です。
だから、これからもお話をたくさんして少しずつお客様の意識や気持ちを変えられるようにがんばります！
今の橋野の募集はお昼のみですが、たまに夜も取っているので是非ご連絡ください。
詳しくはrinatoホームページをご覧ください。