キューバ人のようなお尻に。
恵比寿加圧スタジオrinatoスタジオマネージャーの橋野幸一です。
本日は雨の中rinato＆ブログにお越し頂きましてありがとうございます。
今日は一晩雨みたいですね。気をつけて帰ろうっと。
最近お客様に言う言葉があります。
『キューバ人になりたくないんですか！』って言います。
何となく、バレーとか見るとキューバ人のお尻って素敵な気がして、それで言うんですが、
お客様が辛そうなときとかカツを入れるときに使います。
※逆に力が抜けてしまう方もいるみたいです。
そんな中でも
パンツがするっと入るようになった！
お尻が上がったとマッサージ屋さんに言われた！
お尻が小さくなったねと言われました！
など嬉しい言葉を良く聞きます。。
それもそのはずなんです、お尻だけで三種類以上のトレーニングをやるんですから、回数で言っても軽く１００回は越えていると思います。
毎回お尻が壊れる～と言いながらお客様はトレーニングをしていますね。
始めは、うまく股関節が使えずお尻に効いているのか分からない方もいるのですが、徐々にお尻に効かせられるようになり、お尻に段々エクボが出来るようになるんです。
お尻は、大切ですよね、これからもお尻を中心に下半身のトレーニングメニューは組んでいこうと思います。
ヒップアップされたい方は是非連絡ください。
宜しくお願いします。
詳しくはrinatoホームページ までお越し下さい。
クーラー掛けすぎには気をつけましょう。
恵比寿加圧スタジオrinatoスタジオマネージャーの橋野幸一です。
本日もrinato＆ブログにお越し頂きましてありがとうございます。
今日は雨降ったり、ジメジメしたり湿度の調整が難しい一日でした。
皆様はもうクーラー使っていますか？
rinatoでは、ジメジメしてどうしようもないときだけドライにしています。
しかし、これからは梅雨が明けてどんどん暑くなり冷房も使うようになってくると思います。
そうなると、身体がだるくなってきたりと調子を整えるのが難しくなってきますね。
では何でクーラー浴びると身体がだるくなるんでしょうか？
それは、クーラーを使うことで本当はジメジメしている生活なはずなのに、強制的に涼しい環境に変えますよね？すると、体温調整が上手く出来ない身体になってくるのです。
そして、自律神経が崩れてきて、身体がだるく感じるそうです。
でも、クーラーのお陰で寝れるとか、快適に過ごせるとかでやっぱり頼りにしちゃいますよね。
だから、大事なのはどの位の温度設定するかどの位の時間浴びるかだと思います。
今はよく２７℃前後って言いますよね。
寝るときも、２～３時間って言いますから。
冷やしすぎ、浴びすぎにだけはならないようにして、これからの夏をうまく切り抜いて行きましょう！
rinatoホームページはこちらです。
rinato紹介して頂きました。
恵比寿加圧スタジオrinatoスタジオマネージャーの橋野幸一です。
本日もrinato＆ブログにお越し頂きましてありがとうございます。
今日は色々な出来事があったので、少し気持ちがドキドキしています。。
落ち着かないというか、集中出来ないというか。。
まだまだ未熟者です。
しっかり後半戦頑張ります！！
今日はRay専属読者モデルの神尾美沙さんのブログにrinatoはじめ、森や橋野の紹介をして頂きました。
こちらです。
神尾美沙さんのブログ。
http://ameblo.jp/kamiomisa/entry-10916036124.html
本当にありがとうございます！！
これからも頑張って行きましょうね！！
神尾さんはいつも元気で、それでいて、すごく大人な雰囲気があってセッションしていても落ち着きます。
体重も落ちて来ているという事で本当に嬉しいです！
引き続き頑張って行きたいです。
話は変わりますが、今日久しぶりにあの公園に行って来ました！
そうです！
新しく出来た、たこ公園！！
昔は本当にたこには見えなかったのですが。。
今は立派になられて。
今でもゆっくり出来るたこ公園恵比寿のど真ん中にあるのに凄く落ち着きます。
ぜひ行ってみて下さい。