読者モデルの神尾美沙さん＆櫻井由佳さんがいらっしゃいました！
恵比寿加圧スタジオrinatoスタジオマネージャーの橋野幸一です。
本日もrinato＆ブログにお越し頂きましてありがとうございます。
昨日はサッカーの試合だったのですが、相手がなんと、５０歳の方たちだったんです！
しかも、もっと驚きがその方達は５０歳台の全国優勝している方達ということでした、なので気合いれてやりました！
結果は僕達が勝ちましたが、僕が５０歳になったときにあんなに動けるのかな？と思います。
いや、動けるように頑張って行きたいと思います！
さて本日は読者モデルのお客様がお2人いらっしゃいました！
最初はシンガーでもある櫻井由佳さん
http://ameblo.jp/yukasakurai0214/entry-10929153213.html
その後すぐにRay専属読者モデル神尾美沙さんがいらっしゃいました！
http://ameblo.jp/kamiomisa/page-6.html#main
2人とも体重が２㎏以上減ってきていてとても良い調子だそうです。
これからの2人に期待大です。
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『無理なく1日1200calです。』
恵比寿加圧スタジオrinatoスタジオマネージャーの橋野幸一です。
本日もrinato＆ブログにお越し頂きましてありがとうございます。
雨降ってきましたね。今日はこのままずっと雨。。
最近はこんな天気ばかりでもう飽きてきました。
しかも、また一昨日バイク取りに行ったのに、また今朝撤去ですよ。
何と運の悪いこと。。もうちょっと粘れると思ったのですが、今回は予告無しで一発で持ってかれましたよ。
次からはさすがに場所を変えようかなと思います。
先日ですが、１ヶ月で約２㎏減ったが、その後伸び悩んでいるというお客様がいらっしゃいました。
それを聞いて橋野はカロリー計算を提案してみました。
まずは１日２０００calでやってみたらどうですか？と話しました。
すると、少し減ったそうです。そして、何より意外に自分が食べているという事、１日２０００cal以上摂っていたということ、色々気付いたそうです。
それからご自身の判断で１５００cal、１２００calと徐々に減らしていったそうです。
その結果、さらに２㎏～３㎏減ったそうです。
加圧で痩せ易いカラダにして、最後はしっかり食事制限や有酸素運動で減らす！理想ですよね。
ただ、疑問はそんなに食事を減らして大丈夫なのか？
リバウンドがあるんじゃないか？
というとこですよね。
お客様ともお話したのですが、まずは今していることは、ダイエットと思わないこと。
普通の生活に戻っただけと思うこと。
そして、これからもずっとこの計算のままですることをお話しました。
食べないわけではないんです。
油も摂るしお菓子も食べて良いんです。ただ、食べすぎや時間帯、カロリー計算などをしっかり守っていく事が大事です。
バランスの取れた食事をしながら皆様も徐々に痩せて行きましょう！
それが一番無理がなくリバウンドも少ない方法かと思います。
rinatoでは、お昼の入会無料キャンペーンをやっています！夏も目の前です！頑張ってみませんか？
rinatoホームページはこちらです。
夜の体験・入会を終了とさせて頂きます。
恵比寿加圧スタジオrinatoスタジオマネージャーの橋野幸一です。
本日は雨の中rinatoにお越し頂きましてありがとうございます。
また、いつもブログを愛読して頂いている皆様、最近はサボりがちですみませんが、これからも宜しくお願いします。
最近はバイクが撤去されたり、タクシーの運転手さんの機嫌悪かったり、店の鍵を忘れたりと何かとツイテいないのですが、そんな時はじっとしておくのが一番ですね。
ヘタに動かず悪い流れが過ぎるのを待つんです。
だからあまり外に出ずじっとしていようと思います。こんな時ありますよね？
さて、本題ですが、今月のキャンペーンだった『限定５名様、夜の体験・入会募集！！』をしていました。
お陰様で１週間程度で体験の予約が埋まりました。
そして、体験も終わり無事に５名様全て入会していただく事が出来ました！
本当にありがとうございます。
しかし、それと同時にキャンセル待ちをして頂いてた皆様本当にすみませんでした。
枠が出来次第また夜の募集をしたいと思いますので、また宜しくお願い致します。
もう、すぐに梅雨が明けます。そして、いよいよ夏本番です
橋野も合宿や海と露出が増えてくるのできちんと体つくりをしています。
今年も良い夏になるように一緒にトレーニングして行きましょう！
まだまだ昼の募集はしていますので、是非体験予約を
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