53.4㌔ 40日目

微妙に増えてしまった(ﾟﾛﾟ;)!!

実はここ2日間

夜食べていたので

全く減りませんでした


また今日から

ダイエットシェイク再開です！

頑張る

53.1㌔ 36日目

最近また停滞してます。

停滞期はやる気が激減するので
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないかめちゃ恐怖です


午前中には必ず過食してしまいます

だから、減ることなく、維持してます

11月は51㌔になりたいなぁ

53.2㌔ 33日目

朝
52.3㌔

朝
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ

昼
ﾗｰﾒﾝ
焼き豚ﾐﾆ丼

夜
寿司の、ﾈﾀだけ
ｲｶ
ｴﾋﾞ
ｻｰﾓﾝ
生ﾊﾑ


夜
53.2㌔


朝むちゃ減っててﾋﾞｯｸﾘした

でも、今日は旦那が休みで外食三昧だったから

戻りましたぁー(-Д-)

頑張るぅ