54.0㌔ 26日目

朝 53.8㌔

朝
ｼｭｰｸﾘｰﾑ1個
ﾎﾟﾃﾁ半分

昼
しゃぶしゃぶ食べ放題
野菜中心


夜
ｹﾝﾀｯｷｰ ﾁｷﾝ2本
ﾎﾟﾃﾄ 4個位
ｺｰﾝｻﾗﾀﾞ


夜体重

54.0㌔


今日はまじ食べすぎ
明日からは、昼も
ヘルシーにしてみます！

54.2㌔ 24日目

朝 54.4㌔

朝ご飯

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺﾚｰﾄ
スルメ
ﾎﾟﾃﾁ 1/4

昼

焼きうどん
きゅうり

夜

ダイエットシェイク


夜体重

54.2㌔


お腹痛い(　>д<)

過食の原因

生理前だったからの様でした！

今回の生理は

全く前兆がなかったので

ただの過食かと

落ち込んで、より食べてしまいましたが

原因がわかったので

すっきりしました

生理が終わればまた

痩せ期突入なので

生理中も地道に頑張って

目標達成したいと思います！


昨日ネットで、

体型ﾁｪｯｸをしたら、

島崎和歌子体型でした(ﾟДﾟ)
もー！あなたﾑｯﾁﾑﾁ！と
診断されました

理想は48ｷﾛだそうです。

絶対痩せたります！