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以前より麹にハマっている
小木曽由利香です。
最近"麹が体に良い"と
よく聞きませんか?
う～ん
聞くかな?と
思っている人も
いますよね
なんでもそうですが
興味があることは
覚えているけど
興味がないことは
聞いても覚えて
いなすですよね?
私も興味ない事
耳に入ってこないです
こんなこと自慢するのは
おかしいですね
ところで麹が体と言うけれど
何がいいの?とよく聞かれます。
ズバリ!
麹は心も体も整え
健康にしてくれる です。
なぜなら
麹に含まれている酵素は
消化や吸収を促進したり
腸の善玉菌を増やしたりして
腸内環境を整えてくれる
働きがあります。
腸は美容と健康の
鍵を握る臓器。
腸の働きが活性化
することによって
肥満防止や美肌作り
免疫力アップといった
体まるごとの
アンチエイジング効果が
期待できるんですよ。
だから麹は
体に良い →
健康になれる。
では麹を知らない人の為に
麹はどのように使うのか?
教えますね
それは麹調味料として
使うのです
麹調味料とは
塩麹、醤油麹、甘酒
まだ他にありますが
基本この3種類があれば
OKです💕
麹調味料の作り方
難しいと思っている人も
いると思いますが
作り方難しくないですよ
麹調味料をお料理に使うと
味の甘み、旨味を出してくれて
お肉を柔らかくしてくれるんです
麹調味料はお料理の時間を
時短にしてくれ
簡単で美味しいお料理が
作れるのですよ
麹調味料を使って
栄養バランスを考えた
食事を摂る事を
意識をしたら
必ず、健康になり
思考もポジティブに
変わってくる。
体の調子が良いと
心の余裕＝心がポジティブに
なってきます。
麹調味料を使えば使うほど
体は喜び、考え方も変化していく。
麹のパワーを是非知って
下さいね
麹に興味のある人は
麹調味料を取り入れて
麹パワーを感じてね
食への大切さを知って
食の意識が変わり
健康になれば
思考が変わる。
５年後、10年後も健康で
バリバリ動ける体でいる為に
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50代になると健康を
意識する人が増えています。
だって高血圧、コレステロール値が
高い
体重増加、不眠、
自律神経の乱れ
そして一番多い膝が痛い
腰が痛い
書き出したらキリがないほど
体に不調がある人が多い
だから健康を
意識するようになる。
(不調になる前から予防をしていれば
よかったけど)
あなたは依然と比べると
体に不調を感じたりしませんか?
私は少し前に
突然膝の辺りに激痛。
歩行困難に
湿布を貼り痛みを
紛らわしていましたが
病院に行ったら
膝ではなく、筋肉の炎症が
起きていると先生。
どうしても歳を取っていくと
どこかしら痛くなるからね
だって
仕方ないの?
いや、認めたくない。
私は麹料理を教えているので
幾つになっても生徒様の
見本でいたい。
筋肉の炎症に負けては
いられない
そして残りの人生、健康で
わくわく楽しく生きたい。
今回はズバリ!
麹を通して体も心も
変化していく自分にワクワク です。
なぜなら急な筋肉の炎症は
ありましたが
麹料理を教える様になり
麹調味料を毎日何かしら
少しでも使うようになったら
ナント!
体が疲れにくく
お肌がモチモチしっとり
いい感じのお肌に
変わってきたのです。
お肌の変化は友達たちも
わかり褒められたり
するのです
生徒様の中には
・便秘が改善されたら
体重が減ってきた。
・肌荒れが治ってきた
・栄養を気にする様になり
しっかり食事をする様になった など
人それぞれで効果が違いますが
体に変化が出ています
先日、麹料理オンラインレッスンを
受講してくれている生徒さんと
いつもお世話になっている先生方と
ランチに行って来ました。
いつも画面越しの人たちに
リアルに会えて
とても嬉しかった
生徒さんたちは
とてもイキイキしています
レッスンを通して
麹料理を気に入ってくれています。
バーベキューに行く時も
鶏の丸ごとを塩麹で漬けて
焼いたり、お料理のアレンジと
麹が大好き
そんな生徒さんたちは
明るくとてもポジディブ
麹調味料だけで料理の
味付けが出来るって
凄いですね。
市販の調味料を使うのが
減りました。
手作り麹調味料なので
体に安心して食べられる と
嬉しいお言葉ばかり
麹料理は栄養のバランスも
考えられた時短で作れる
美味しい料理。
家族の笑顔を
増やし、そして健康になる。
健康意識、美意識
大切ですよね
食への大切さを知って
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最近、部屋の片付けが出来ず
家中にある部屋
全部と言ってもいい位
私のものが・・・
散らかっている～～
座敷に作業用テーブル
そして炊飯器、その他もろもろ
昔はね、お客様が
良く来ていたので座敷は
いつもきれいな状態
それが今は・・・
人が呼べない位、物だらけ💦
物を買っても
そのまま片付けず
放置したまま。
なんで片付けられないのだろう?
私には苦手分野なんです。
明日はやろうと思いながら
なかなかな出来ない。
なんだかダイエットと同じだわ
痩せなくてはと明日からダイエットと
決めてもなかなかスタートできない私。
なんて意思が弱いのか
でも痩せなくちゃ。
あなたの意思は強いですか?
それはズバリ！
今年の秋までには
目標体重にする です。
えっ! 宣言しちゃった
なぜなら、還暦を迎える今年
娘たちと孫とで
ドレスを着て
写真を撮るのが
夢だからです
結婚式以来、ドレスとは
無縁ですが昔から還暦になったら
もう一度ドレスが着たい。
これが私の夢です✨
この夢はどんなことがあっても
実現させたいのですが
体型が・・・
娘たちはドン引き
でも絶対ドレス着て写真を撮る。
強い気持ちがわかってくれたのか
最近娘たちからは
"頑張って痩せて綺麗になってね"
だって
自分たちも痩せて綺麗に
なってねだわ
では、どうやって痩せるかというと
私のダイエット法は
しっかり食べて痩せる
食べやせダイエットです。
このダイエット法はお友達の
三田村祐三子さんが一人一人
ライフスタイルが違うので
カウンセリングを
してくれています。
普通ダイエットというと
ファスティング、過度の運動
サプリなどあり過ぎて・・・
私も色々なダイエットを
してきました。
ダイエット中は痩せても
その後リバウンドの繰り返し。
そんな経験ないですか?
今までの
ダイエットの中で食べて痩せるなんて
考えもしなかった🤣🤣
だけど、栄養バランスの摂れた
食事をしっかり食べると
ナント!体の代謝が良くなり
瘦せていくのです
実際やってみてビックリ!!
きっと信じられない人がいると
思いますが。
徐々に体重に変化が出てくるのです。
気を付けることは
やはり自分に足りないものを
教えて頂きバランス良く
食事をすることです。
一汁三菜 を意識する。
ま 豆・豆腐・納豆
ご ごま・ナッツ
わ わかめ・海藻
や 野菜・果物
さ 魚
し しいたけ(きのこ類)
い いも・根菜類
こ ご飯・味噌汁
食事をしっかり食べるので
ストレスがない。
そして代謝がよくなり
痩せていく。
言うこと無し。
誰でも歳は嫌でも
取っていく。
これは現実だから仕方ない。
でも、死ぬまで健康でいる為には
何に気を付けるかというと
やっぱり食事に意識することが
大切だと思う。
どんな食生活をしていたかで
人生も変わる。
しっかり食べて痩せていけたら
一石二鳥だわ
私は以前より食事に気をつけ
しっかり食べています。
腸内環境が良くなるように
サプリとか薬ではなく
麹を使った料理で体を整えています。
無添加で体に良い麹調味料を使いながら
秋までには必ず夢を叶えます。
だから
60歳を目の前にしているけど
幾つになっても意識次第で
変われる自分がいます。
人それぞれ夢は違いますが
小さな夢から叶えられるように
頑張りましょう✨✨
ということで
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今回は私事のブログです✨
大阪、京都に1人旅を
して来ました。
目的は
OL時代の１つ上の先輩に会う為
京都に嫁いだ娘に会う為です。
40年前の会社の先輩
（どれだけ歳を取ったの〜😅）
✓とても明るくポジティブな人
✓私の思考、行動をOL時代に
変えてくれた人
✓昔からの憧れの人
何年かぶりに会っても
やっぱり憧れの素敵な人💕
自分にとって話していて
プラスになる言動。
そして前向きになれる。
あなたは年齢を重ねた
今でも憧れの人はいますか？
ズバリ！
ポジティブな人といると
自分の思考を見直せて
プラス思考に変化する。
なぜなら、悩んでいる時
困った時に
側にいてくれる人の
助言で自分の言動、行動を
振り返ることが出来るから。
私が若かりし頃
今とは全く違い😅
几帳面で超真面目
仕事でミスをすると
めちゃめちゃ落ち込みが激しかった。
メソメソ、クヨクヨ
いつまで落ち込んでいるの～ と
言ってげたい
何をするにもクソ真面目すぎて
疲れちゃう性格
そんな時代がありました😅😅
でも、先輩が
私の思考を変えるきっかけを
作ってくれたのです
先輩は毎日仕事を一緒にしていた時
世間話をしていても、仕事の話でも
マイナスな言葉を
聞いたことが無い。
いつもポジティブな考え。
羨ましくても
真似が出来なかった。
私も変わりたい。
メソメソ、クヨクヨしている
自分が・・・嫌だった
先輩はどんな時も
私に必ずプラスの助言。
明日があるから
失敗してもクヨクヨ悩まずに
次に頑張ればいい。
これからの人生の中では
失敗したことも小さな事。
真面目で几帳面
疲れない？
もっと手を抜けるとこは
抜こうよ。
これじゃあ
人生疲れちゃう。
なんでもプラスに考えよ。
毎日のように言ってくれる
先輩の言葉が励みで
仕事も頑張れたし
私の思考、行動も
徐々に変わっていきました。
仕事もね
しっかりやるけど
手を抜けるとこは抜く
失敗しても落ち込むのでは
なく、次へのステップと
思考を変え何事も
ポジティブに！
今までの思考を少しずつ
変えたら
とても気持ちが楽に
なってきました。
今では誰も几帳面で
真面目だねとは
誰も言ってくれない🤣🤣ほど
性格が変わった～～
変わりすぎて
いい加減人間に
なっている🤣
あっ！
適度ないい加減ですけど
やっぱり人から言われる言葉を
受け止めて自分でプラス思考に
変えていくことは大切だと
思います💕
頭デッカチで
思考を変えないのは
もったいない。
せっかくのチャンスだから
ポジティブな言葉を
発信する人には
同じ考え方を持った人が
集まってきます。
自分の周りにポジディブな人が
いるかどうかは自分次第
私も言動に気をつけて
ポジティブで楽しい考えの人が
周りに集まってくれるよう
意識していきたいと思います。
そして
明るく楽しい人生を送りたいです✨
人生100年時代
思考も大切ですが
健康でなくては
始まらない。
健康でいる為にも
食事には
気をつけたいですね。
毎日食べる食事
少しでも減らしたい
添加物。
そんな時は
手作り麹調味料が
お役に立ちます。
麹には
✓免疫力を上げる
✓腸内環境を整える
✓美肌・美髪
✓ダイエット効果
などの効果があります。
麹料理をしっかり摂っていれば
体も思考も変わってきますよ
是非、麹調味料を
使った料理作ってみて下さいね。
続けていくと体への
負担は減り
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食への大切さを知って
食の意識が変わり
健康になれば
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あと数か月で還暦ですが
残りの人生
健康と向き合いながら若々しい
自分でいたい
周りの友達たちは
年と共に体の不調を訴えている
あ～膝が痛い
腰が痛い
やる気が出ない〜
痛いところがいっぱい～～
やはり歳には勝てないのかな?
何をやれば効果がある?
それはズバリ!
人は幾つになっても
食と思考を変えれば
必ず体に変化がある
なぜなら、体は自分の
食べた物で良くも悪くも
変わっていきます。
つまり、栄養バランスの
摂れた食事を
心がけることにより体の
内面が変わり
気持ちも落ち着き考え方も
プラス思考に変化していきます。
いままで偏った食事
不規則な生活を送っていた人が
病気を機にまずは食生活から
見直した人がみえます。
生活は不規則
食事も好き嫌いが多く
偏食で栄養バランスなんて
考えてこなかった。
でも、急に病気になり
あたふた。
気分が落ち込みマイナス思考。
どうしたら病気が早く良くなるのか?
心の動揺も大きい。
少しでも病を良くする為に
まずは何から改善するか?
やっぱり基本出来ることは
食事改善ですよね
でもね。簡単にすぐ思考を
変えることは
難しいですよね
長年の偏った食事
不規則だった生活から
いきなり
"はい、規則だだしい生活
今日から栄養バランスの
良い食事を摂りましょう"なんて
言われても受け入れることが
出来ないのが現実
少しでも早く病気を治すため
意を決して
食事改善。
最初は色々苦労が・・・
毎日少しずつ改善をした食事。
基本の一汁三菜に心がけ
私がお伝えしている麹調味料を
使った料理や
"まごわやさしい"の食事を
意識して摂るようになったら
月日はかかりましたが、
ナント!
病気が少しずつ良くなり
思考もマイナス思考 →
プラス思考に
変わって来てのです
本人ビックリ!
周りもビックリ!!
病気が少しずつ良くなって
いくと笑顔が
意識して食べる事って
大事ですね
自分と向き合い
未来のために
私たちも
病気になる前に何かできること
それは食生活の見直しですね。
どこどこが痛いとか
マイナス思考にならない様に
出来ることから意識をして
始めていきましょう
今からでも大丈夫
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あなたは長年便秘で
苦しんでいませんか?
以前よりお通じが悪い
太ってきたかも
お肌の調子が悪い
な～んてお悩みは
ありませんか?
悩んでないで早く
解決したいですよね。
私も30年来の便秘で
ず～っと苦しんできました
自分の力で便が出るのは
精々週1回。
おかげでお肌の調子は悪い
太り気味になり
便を出したいが故に
便秘薬が離せない
ナント!便秘薬とはお友達に
無くてはならないものになりました。
だから、その気持ち
よくわかりますよ。
では、どうしたらいいか?
それはズバリ!
しっかり栄養の摂れた
食事を摂る。
なぜなら、栄養バランスの摂れた
食事を摂ってなかったり
偏った食事ばかり食べていたら
体の不調が出てくるからです。
私たちの体は自分の食べた物で
出来ています。
しっかり栄養バランスを
考えて食べないと
腸の働きが悪い＝便秘になる
言われれば当然ですよね
では、腸活に良い食事を心がければ
便秘も改善されていきますよね。
具体的にどうすればよいか?
✓両手広げて山盛りの
カラフルなお野菜を食べる。
✓食物繊維の2つの種類である
海藻に多い水溶性食物繊維や
穀物や野菜に多い不溶性食物繊維を
食べる。
✓水分をしっかりとる。
(便の８割は水分です)
✓発酵調味料を取り入れる。
(塩麹、醤油麹、甘酒他)
腸に良い菌を送ったら、腸の善玉菌の
栄養になり、良いことづくし。
腸活、温活をすることで
便秘も改善し血流が促進し
健康になることで美しく
なれますよ💕
私は麹料理を
オンラインでお料理を
教えています。
便秘に麹が良いと
知ってから
麹調味料を使った料理を
毎日食べるに心がけた
お陰で人よりは時間が
かかりましたが
驚くことに
便秘が解消されてきました。
麹には
腸活を改善してくれる
効果があります。
すぐには便秘改善されないかも
ですが、必ず体は変わってきます。
腸活だけではなく、
お肌も綺麗になったり
疲労回復効果
ダイエット効果
言い出したら沢山の効果が
あります。
是非、麹調味料を
摂り入れて下さいね
私たちが口にするものは
自分自身を造ること。
毎日のお食事を食べる美容液だと考え
美味しく、楽しくお食事を
すると腸も体も変わってきます
食べる物を変えることで
私たちの体は幾らでも
心と体の調子を整えることができます。
５年後、10年後も健康で
バリバリ動ける体でいる為に
残りの人生を
健康で若々しくいる為にも
健康意識をすることは
大切なことです。
今ならまだ遅くない
諦めないで健康意識
していきましょう
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50代からでも間に合う
健康と向き合うから若々しい
自分でいられる!
50代になると疲れが取れにくい
黒くくすんだ肌など
若い時には感じなかった悩み
ありますよね?
私もあるあるです
先日2回にわたり
起業している方たちに
麹生活メニューの
シュウマイワンプレート
チキングリルワンプレート
レッスンをさせて頂きました。
会話の中で
お昼とかは不規則な時間に
適当なものを食べていると
言う会話の中から
みなさん、忙しいあまり
食事をちゃんと
摂れていないんだと
心配になりました。
ついつい自分の食事って
疎かになりますよね?
忙しい起業家さんの
気持ちもわかります。
でも忙しくても食事を摂ると
思考も変わり、活動しやすく
なるんです
その場しのぎの食事だと
体調を崩しがちになります
暴飲暴食が体の疲れや
便秘、頭痛を引き起こして
いませんか?
ズバリ、
忙しくてもバランス良い食事を
摂ることは健康維持、
思考のバランスを
整てえてくれます。
なぜなら、私たちの体は自分の
食べた物で良くも悪くも
変わるからです。
食事の偏りはイライラしたり
やる気が出ない。
実は疲れやすい体は
食べ物からきていますよ。
育児、家事、仕事、勉強と毎日
忙しい日々を過ごしていると
何故か食事の時間を削り
栄養バランスを考えた食事を
摂らない人が多いですね
誰もわかっていても
つい適当な食事になったり
特にお昼を食べたり
食べなかったりと。
そうなんだよね。
私も忙しいと食事を食べたり
食べなかったりと不規則な生活を
送っていた時期もありました
だから、疲れやすい、便秘
イライラするなど症状は
色々人によって違うけど
何かしらありますよーね
これレッスンを受講してくれた
人達にも当てはまる人はいるかな?
体も心も今以上に疲れない様にと
体に良い麹料理レッスンを企画して
頂いたのです。
そして実感して頂きました
自分と向き合う未来のために
麹料理レッスン以前より
食の大切さ、しっかり栄養バランスの
摂れた食事などの指導を受けている
方たちばかり。
食について色々教えてもらってから
皆さんの食への意識が変わり
しっかり食べるようになってきたら
体や精神的に変化が出てきたそうです。
✔しっかり食べて体を燃やし
体重が減ってきた
✔腸内環境が整い便秘が
改善されてきた
✔体が疲れにくくなった
✔イライラすることが減ってきた
など
意識して食べる事って大事ですね
今回の麹料理レッスンで
麹調味料を使った手軽に作れる
お料理。
皆さん、声を大にして
"簡単、ヘルシー、美味しい"と
言っていました。
お母さんの愛情一杯の手料理
家族も喜びますよね
旦那さんの胃袋をつかめば
夫婦円満の秘訣ですよね
食への大切さを知って
麹を取り入れる事により
食の意識が変わり
健康になり、思考が変わる。
麹調味料を活用しながら
体、肌、心が変化していく。
食べる物を変えることで
私たちの体は幾らでも
心と体の調子を整えることが
できます。
５年後、10年後も健康で
バリバリ動ける体でいる為に
これから残りの人生を
健康で若々しくいる為にも
健康意識をすることは
大切なことです。
今ならまだ遅くない
諦めないで健康意識
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先日、知り合いの人から
"あのね、私の体の中に
悪い物がいるの 。
だから少しの間会えないかも"
えっ それどういうこと? と
私はとても複雑な思い
"リンパに転移しているけど
どこの部位のガンかわからないの"と
言っていた
今の時代、検査をして
すぐにわからない。
どういうこと????
日本の医学は進んでいないの?
早くわかって治療して欲しい。
衝撃の言葉に私はビックリ!!
どうして病気になって
しまうのだろう?
どうしたら死ぬまで
健康ですごせるのだろう?
な～んてあなたは考えた事ありますか?
ズバリ!健康でいる為の1つに
毎日の食事内容が大切 です。
何故なら、私たちの体は
食べた物で体が作られているから。
肌、髪、骨、内臓、血液も
私たちの体は全て
私たちが口にしたものから
作られています。
毎日ちゃんと食事を摂ってない人
偏った食事をしている人
食べていてもジャンクフードが
多い人は年齢を重ねることに
何かしら体の不調が出てきます。
だって体は必要な栄養が
欲しい欲しいと思っても
栄養を考えた食事をしないと
当り前だけど栄養が摂れない
体が悲鳴を上げている
わかっていても辞められないのが
現実ですよね
若いうちはいいかもですが
歳を取っていくと・・・
ジャンクフードもね
一般的には高カロリーで
必要な栄養素が摂取できない。
過剰に摂取していると
腸内細菌が減ってしまい
腸内環境の悪化、肥満や心臓病
糖尿病など生活習慣病になりやすい。
今は2人に1人がガンになる時代
誰も好きで病気になる人はいない。
しかし、病気は突然やってくる。
ではどうしたら予防が少しでも
できるのか?
調べてみると
やっぱり!食事の見直しだ～～
✓塩分の摂りすぎ
✓野菜や果物をとらない
✓熱すぎる食べ物をとらない などなど
意識して気を付けていかないと
後々に大変な事になっていく。
見直しの1つに
減塩がありますが
塩分を控える方法として
調味料を麹調味料に変えると
減塩になるのです
塩を塩麹で代用する場合は
塩の倍量（例えば塩小さじ1の
代わりに塩麹小さじ2）が
調味の目安。
食材のうまみや甘みを
引き出す効果があるので
砂糖や油の使用量が
少なくても満足できる味になります。
私は昨年から麹料理を
皆様にお伝えしています。
市販の調味料を使わず
塩麹、醤油麹、甘酒で
味付けが出来ちゃうお料理ばかり💕
皆さんに知って頂きたい
麹パワー
だって麹は
健康にも美容にも効果があるんですよ。
知らないと損!
麹で病気が治るわけでは
ないけど、少しでも体にいい物を
摂り入れて欲しい。
私は1年位麹を使っていますが
摂り始めて数か月経った位から
便秘が治り、疲れにくい体に
なってきました。
小さな事からの変化が
これから先の5年後10年後の
健康な体作りに役立っていくと
思います
残りの人生ひとそれぞれだけど
健康に平凡で暮らしていく為にも
出来ることの1つ食生活の見直しは
大切だと思います。
出来ることから始めていきましょう
ということで
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私はスーパーで働いています。
毎日決まった服装。
仕事の時は、正直オシャレなんて
無縁の世界。
あ～、このままじゃ
美意識の美も意識せず
どんどん老けてい～く
人から刺激を受けないと
年齢より上にみられ～る
あ～、年齢より上のおばさんになっちゃう
若々しくいたいよ～～
なんて、あなたは思ったこと
ありませんか？
私はよく思いますよ。
だって鏡をみると
シワ、シミ、たるみが・・・
代謝も悪くなりどんどん体重が
体型もなんだか・・・ぷよぷよ
そして洋服のセンスもない
美意識が足りない!!
こんなこと思いながら
毎日が過ぎていく。
このままではダサいおばさんに
なってい～～く
今日のタイトルは
人に会うことで思考を変え
美意識を高める です。
先日、ダイエットや美容健康の
トータルプロデュースの三田村祐三子さんに
今回、ブランディングを兼ねて
アメブロの世界観でコンサルタントを
されている桜みなみさんと一緒に
乳当てツアーに行って来ました。
（みなみさん・私・祐三子さん）
昨年からオンラインレッスンを
やっている為、人に会ったり
オンラインでの自分の姿が
少しでも綺麗で憧れて
もらえるようにと自分磨きのため
祐三子さんにカラー診断と
骨格診断をして頂き
自分に合った洋服探しの為
ファッション代行もお願い
しました。
選んでもらった洋服は
今まで着たことがないものばかり。
でも、試着すると
えっ
私今まで着たことがない
洋服が似合っているんだ
驚きの連続
でも、自分に合ったコーディネートして
もらった洋服を着て思ったことが
あれ?なんだか胸の位置が
下の方にある
猫背になっている
今まで意識して自分を
見たことが無かった
これじゃあ、せっかくの
コーディネートが台無し
そこで自分の着けているブラの
重要性を知ったのです。
ブラって、ただつけていれば
いい物ではなく、自分に合ったもの
そして正しい着け方で次第で
正しい位置で姿勢が良くなり
オシャレに着こなした時に
綺麗な姿に変身できる
ファッション代行の次に
乳当てツアーに連れて行って
もらいました。
もうね、乳当てツアーが
待ちどおしくて、当日まで
ワクワク・ドキドキ
乳当てとはね
結婚をして子供を産み
忙しさの余り下着なんか
付けてればいいかと思ったり
楽なブラをつけ
サイズも気にしていない
おかげで
体型が崩れてあっちこっちのに
お肉が流れていってしまう。
おまけにどんどん姿勢も
悪くなっていく
だからちゃんと測ってもらい
自分にあったブラを
つけてあげることが大事。
待ちに待った乳当てツアー当日
ブラの試着をしてみると
ナント!!
自分の姿を鏡で見たら
倒れそ～うになった
なんだ～～
付けているブラで胸が
つぶれてい～る
自分にサイズが合ってない
でも、自分のサイズにあった
ブラを試着すると
あれ?胸の位置が上がっている⤴
シルエットが綺麗
そして姿勢がビシっとする
ビックリ!
使用前使用後では
全く違う
やっぱりね、
若々しく綺麗でいる為には
美意識をして自分磨きが必要
ズバリ！！
美意識が高まる＝若返り
ブラ一つを変えることで
気分もアップ⤴
美意識を高めれば
マイナス10歳も夢ではない
幾つになっても若々しく
健康で綺麗でいたい。
今回、ブランディングをしてもらい
自分に合ったカラー
着こなし方、バランスのとれた見せ方を
学びとても勉強になりました。
ブラ一つ変えるだけでも
シルエットが違う、姿勢が良くなる
テンションが上がる
いいこと尽くめでした。
やっぱりオンラインでも
お客様と会うことから
憧れてもらえる様
努力していきたいです。
60歳を目の前にしているけど
幾つになっても意識次第で
変われる自分がいます。
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