冬になると出てくる
演奏者の悩み。
手がかじかんで弾けない！！！
これね、
たぶんそれぞれに寒さ対策はすると思うのですよ。
ピアノ科さんは
冬になると手袋必須ですし
演奏直前までカイロを握りしめていたり
なるべく指や手を動かしておいて固まらないようにする
とか
温かい飲み物を飲む
とか。
あ、ちなみに私は
体全体が固まらないように
直前まで踊ったり
体全体を温めるために足の裏やふくらはぎマッサージをしたり
してました❀(*´▽`*)❀
そのほかの対策としては、
ドレスの中は
厚手タイツ、レッグウォーマー着用
だったり
靴用カイロを仕込んだり（笑）
その上でなお！
手が冷たくなって弾けなくなる不安がある方には
とっておきの呪文を。
手がかじかんで弾けない！
なんて、
気のせいだったわーーーアハハψ(｀∇´)ψ
あ。
本気で書いてますよ。
なるべく
バカっぽくつぶやいてみてくださいね。
だって、あなたは
十分寒さ対策をとってる。
その上でまだ
手が動かなくなることがあるとすれば
それは、あなたのもってる不安
『手がかじかむと指が動かなくなる！！』
という
暗示に自ら
かかりにいってる状態
なのです。
不安から
さらに緊張を呼び起こさせ、
余計に動かなくさせているのです。
まずは
自分の過度な不安に気づいてみましょうね♪
心をひらくピアニスト
心屋認定カウンセラー
Imprecious認定アニマル＆ヒューマンコミュニケーター
あやちゃん
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