第40回記念北下浦ふるさとマラソン 結果
遅くなりましたが結果は…
10km（9:40スタート）35分18秒 年代優勝🥇
5km（10:40スタート）17分56秒 年代5位入賞🏅
距離はご愛嬌
🫀術後、17分台復活
5kmラン後、10kmの表彰式に遅れて一人
湘南スターズのIさんと。初参加で入賞おめでとうございます
いつもJERA parkでお会いするNさんと。Nさんも入賞おめでとうございます
今回の入賞で、通算入賞回数が150回を超え、151回になりました
北下浦ふるさとマラソン、毎年楽しい大会
運営スタッフの皆さんには頭の下がる思いです。
ありがとうございました
明日は恒例の北下浦10kmと5kmレース！
その前に昨日、主宰をつとめるRunSuka練習会 ランニング横須賀練習会のシン・デザインシャツが届きましたざっと54枚です
今回デザインしていただいたのは、横須賀出身・在住のデザイナー江嶋仁さんです。
横須賀とランニングのイメージを掛け合わせた、とても格好良いデザインです
前面の左上には江嶋さんオリジナルキャラクターのスカっちもいます
私は5枚購入しました 載せてないけど、蛍光ピンクが真っピンク過ぎた
で今日は
そのRunSuka練習会
JERA park YOKOSUKA
メニューはミドルペース走
明日、北下浦ふるさとマラソンに出走のため無理せず12km。ペースは5:00/km設定としましたが、寒くて爆風（ノースリーブ
） 前半5周は全然ダメ
後半はキロ4:40〜ラスト2周はキロ4切りで終えました
で明日は2つ
第40回記念北下浦ふるさとマラソン恒例の10kmからの5km
今年は10分インターバルが延びるからありがたいです
明日はnewランスカシャツで
あと、22日にJERA park YOKOSUKAで今年3回目の30kmペース走やります皆さんぜひお越しください
詳細はこちら
明日は一番知り合いの多い大会
楽しんで走りましょ 参加の皆さん、よろしくお願いします
明日は絶対いい天気
東京マラソン2026 振り返り
3月1日東京マラソン当日
スタートの東京都庁へ
新宿駅に着くと、ナンバーを着けて準備万端のコボさんに会います。寒くない？と声を掛けたけど、暑くなったし、目立つ格好だから良いね（結果はPBおめでとうございます）
1番ゲートへ向かって歩き、荷物預けの方へ🚚
ゲートへ入ると、ペットボトルの持ち込みが出来なくなるので、ポカリや水を摂ります。
日本一のトイレの数、数🚽🚽
スタートに並ぶ前、30分近く待ちました
9時10分のスタート40分前にBブロック地点へ。スタートまでヒマだな…と、今回マラソンでは滅多にしないスマホ持ち
目標はサブ240（3:47/km）。サブエガグループに吸収されないように……
スタートの盛り上がりが最高潮になり、
9時10分 スタート！！
凄い紙吹雪…！！
スタートして下り 240を目指し、下り7kmを攻めていきます
西新宿 走り撮り
浅草寺雷門18km過ぎ 止まらずに
そこからは撮る余裕がなくなります。
日なたは暑く、ちょっとした起伏もあり、しんどくなる。
ハーフ以降辛くなって、自分との戦いに。
30km通過は走れていた頃より3〜4分遅い。
大応援を背に…
フィニッシュ
結果は今年のフル3回連続2時間47分。館山若潮より6秒だけ速く、一応今年のベスト。
順位は1000番は切れました。
スタートロスは18秒。
どこ通ってたんだかよく分からなかったけど
ごんされすさんから
お土産に舟和の芋ようかん
8月1日の心房細動の手術から本命レースを台北ウルトラ（12時間走）と東京マラソンとしてリハビリをしながらレースに参加し、術後のフルはサブスリー1回、サブエガ2回と順調だったのかもしれないが、安静時心拍数（いわゆるスポーツ心臓）が戻らない、本当もうこれでした。東京マラソンは死力を尽くしたけど、悔しい。
身体が落ち着いたら、4回目のサブ240と自己ベスト238の更新を狙います。絶対に。