第1回JERA parkフルマラソン開催＆のぼりのお披露目！

今日は今年19回目のRunSuka練習会

そして本日、第1回目のJERA park YOKOSUKAフルマラソン（ジェラフル）開催　完全非公認ですが、いつか公認大会が開催されれば…

そして本日、ランスカ練習会ののぼりの初お披露目　ターコイズカラーがステキ

フル（28周）を走ろうとする猛者=メンバーたち…いや、もちろん途中離脱OK

終了後、書いてもらいました

自分は4:30/kmペースで3時間10分を目論んでたけど、ハーフから頭痛が出て、脚も出なくなり、30km（20周）でDNFしました　陽も出てきて暑くなりました

完走したメンバーはスゴイ

30km終わった後の給水…

後半15周目から明らかな失速

第2回は年末か年始にやります次は完走するぞ 笑

4日も練習会

THE CHALLENGE RACE YOKOHAMA 10kmの部 結果

THE CHALLENGE RACE YOKOHAMA

10kmの部　走ってきました。

結果

曇り時々晴れ 気温16度　少し風があるけど申し分ない気候

北下浦10km以上のタイムを狙ったけど、凡記録

足上がってないし…

チャレンジ富士五湖80kmから中5日。スピードレース参加の衝動に駆られて、火曜日にエントリー。だが、芯の疲労で脚が重く、走り方が不細工でぎこちない。で呼吸が苦しく、発汗量が凄かった

しかし順位はまさかの1位。。。

このタイムで1位て過去最遅じゃないのかな？本当にこの日のタイミング

R.LEAGUEのポイントが楽しみ

帰宅してJERA parkへ、縄跳びトレをしてきました

5/6も出る予定です（種目未定）

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 速報！

第36回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン

4湖80kmの部　速報

6時間44分28秒　8位

入賞逃す…年代別もっぽい。。。

↓距離

いつも富士五湖は結果にこだわるんだけど、標高高いところの息苦しさが出た

🫀術後、落ち着かないんだよね…今日もこんなに走れなかったっけって

あとは山中湖無いとスピードに乗れないこと、やっぱり本栖湖は走りにくいこと。大きな声で言えないけど、今年の80kmの部はレベル高かった

諸々、、反省を活かします！

何はともあれ15回目の富士五湖完走🏅

たくさんのお声掛け、応援ありがとうございました