台北ウルトラマラソン2026 12時間走朝の部レポ②

【台北ウルトラマラソン2026】

12時間走太陽の部（朝の部）その②

前半の6時間で76km。100kmの通過が8時間20分あたり。決して飛ばし過ぎが原因とは思ってなくて、後半は惰性でいいと思っていた。けど、反転した8時間半あたりから激しい脱水で身体が動かなくなり、エブリサポートや塩分チャージタブレットをたくさん摂るも力が入らない。結局身体を休ませて、残り1時間半でなんとか走り出せた。7年前の教訓を活かしたつもりだけど、全然塩分が足りてなかった？

目標としていた距離には届かず、130km超えた2位。これで台北12Hは🥈🥈🥈悔しさしか残らないレースに。

7時間85.598km この1時間は10kmでいいと思った

8時間96.382km  100km通過8時間20分

9時間106.492km 脱水症状が現れ、なおかつ反転して余裕が全く無くなる

10時間111.884km 寒いし、記録を考えられなくなる

11時間119.972km 脱水から回復し、130km超えを目指す

12時間131.430km 懸命に1位を追っていくがかなわず

12H、一歩超えるためにも、来年、絶対リベンジして距離を出します！！🥇よりも距離！！

翌日、鄭さんの家族と観光へ🇹🇼

観光編に続く🏮

台北ウルトラマラソン2026 12時間走朝の部レポ①

【台北ウルトラマラソン2026】

12時間走太陽の部（朝の部）を走りました①

結果　2位 131.430km

目標は敢えて書きませんが、台北の12時間走には2度参加して2位🥈🥈なので、今回こそ優勝をと鼻息は荒かったです

12時間走太陽の部は、現地時間7日7時スタート。この種目、日本人は私ひとり。内周コースの48時間走と12時間走月夜の部（夜の部）に参加の日本選手の皆さんの声援を受け、目標通りのラップで進みます。

内周コースは664.4m、外周コースは674mと一周が短い。気候は曇り、気温は12度ほどと肌寒かったですが、スピードを上げ続けていたため、汗をかきっぱなし。

今回も12時間走は前半/後半に分け、前半は74kmを目標にし、4:35〜40/kmペースで走り続けていきました。その間の塩分、アミノ酸などの補給はしっかりと。

やや狭く感じるコースを、トイレを挟み、6時間で約76km走りました（avg.4:44/km）。

この時点で2位と約5.5km差でしたが、そんなのは気になっておらず、ただ自分が目標としている距離へ進んでいくだけでした。

後半は惰性でいいと思っていましたが、呼吸がキツくなって、、危険な時間のはじまりです。。

1時間12.132km 距離ペースの確認

2時間24.938km 気持ち良く上げていく

3時間38.418km コースが狭いかなと感じる

4時間51.224km しっかり補給するようになる

5時間63.356km 我慢の時間

6時間75.488km 残り半分、安全運転でと

現地で台湾サンダルをゲットしました有名な母子鱷魚🐊

かかと無しのピンク🩴めちゃめちゃ格好良いです

台北ウルトラマラソン2026 12時間走太陽の部 遅報

台北ウルトラマラソン2026

12時間走太陽の部（朝の部）　遅報

2位　131.430km  目標未達

攻めた結果も反省だらけ。絶対リベンジする。詳細は後ほど。