ご自愛ライフスタイル研究室
公式アドバイザー リカです
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私のご自愛メソッドとの出会いと自分の変化を
書きました。
お読みいただけたら嬉しいです♡
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前回マイルール・思い込みについて
こんな記事を書いたのですが、
私が最近マイルールに気づいて、
それを書き換えたことによって
起こった、私的ミラクルについて
お話しさせてください♡
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最近、クラブダンサー時代からのお友達で
仲良くさせていただいている
藤代有希ちゃんと一緒にダンスを披露する
という機会をいただきました。
私、最後に人前で踊ったのは
21~22歳くらい。
10年以上、ダンスから遠ざかっていて。
有希ちゃんが教えているキッズダンスの発表会で
インストラクター枠での出番に
有希ちゃんと一緒に踊らせてもらうという
私にとってはとんでもない機会に
誘っていただいたのでした。
ヨガインストラクター、ダンスインストラクター、タレント活動など多方面で大活躍中のゆきちゃん!
そんなお話を6月くらいにいただいて、
本番は9/9。
3か月くらい、みっちり練習しよう!って思ってました。
でも、
お互い忙しく、練習もなかなかできないことも多く
8月末の時点で
私は振りも全然覚えられていない状況で・・・。
あと数回しか練習できる日がなく。
その時
私の頭の中は
「ヤバイ。こんなんじゃ本番絶対間違える。」
「プロの方ばかりなのに、素人同然の私が
同じステージで踊るなんて・・・」
「失敗したら有希ちゃんに恥をかかせちゃう!!」
・・・という不安でいっぱい。
私、今まで
勉強も、仕事も、
他の人の何倍も練習して、努力しないと
結果は出せないものだと思ってきました。
だから、
なにか新しいことを始めるときや
挑戦するときは、本当に何度も何度も
下準備をして、毎日練習をして・・・と
常に100%、それ以上の全力が当たり前、
という風に生きてきました。
たしかにその分、人から認められたり、
確実な結果を出せてきたのは確か。
でも、
そんな私のやり方ってものすごい弱点があって。
・何らかの理由で、練習や準備をする時間や
環境が整わないということがあると
それを達成するのは、もう無理だと思って
諦めてしまう。
・失敗が怖すぎて、なかなか進めない。
・努力し続けないといけないから、
とんでもなく疲れる。
・だからもうやりたくなくなる
などなど。
この時もまさにこの状態。
気持ちばかり焦って、集中できず、
ちょっともう、諦めそうになってました。
ご自愛もだいぶ深まったと思っていましたが
久しぶりに毎日ドキドキ・ソワソワが止まらない日々。
ふと、
これ、なんかあるな??
と思ったんです。
人生がうまくいかない時は
自分の中に何らかのマイルールや思い込みがある時。
だとしたら、私が今過剰に守ろうとしている
マイルール・思い込みってなんだろう・・・?
よーくよーく自分の感情と向き合って
出てきたマイルールは、
「私は人一倍努力をしないと、うまくいかない」
でした。
つづく・・・
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自分を信頼し、
自分であることに安心して、
ワクワク生きる女性が増えますように・・・♡