藤代有希オフィシャルブログ「Follow my Heart」by Ameba



ハート☆お知らせハート☆


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QVCチャンネル3/17土 1:00~2:00 / 9:00~10:00/ 19:00~20:00 スリムウェーブ
3/25日13:00~14:00 PUMAコレクション


レッスン情報~2018年3月~

日曜日
●ヨガ BodyⅡ / FlowⅡ(隔週で変更)10時30分~11時45分 @スタジオヨギー湘南藤沢スタジオ

●インナーボディコントロール14時40分~15時25分
●ヨガ   15時40分~16時25分 @快活フィットネス横浜北山田店

月曜日


火曜日
● インナーボディコントロール 11時15分~12時15分
●ゆっくりじっくりヨガ  12時30分~13時30分 @ Boo-thang  元町、石川町

●Kidz HIPHOP (幼児~小1) 16時30分~17時30分
(小2~小6) 17時30分~18時30分
(中学生~高校生) 18時30分~19時30分     @liveitup 東戸塚


水曜日
●ヨガ Body basic 15時20分~16時20分 @アスリエあざみ野

●ヨガ BodyⅠ 18:30~19:45 @スタジオヨギー 川崎スタジオ


木曜日 
●ヨガ リラックス 16時30分~17時30分 @スタジオ ヨギー 中目黒スタジオ


土曜日 
●kids HIPHOPダンス(小学生)
12時~12時50分 基本第1,3隔週 @BUKATSUDO みなとみらい桜木町

●ヨガ  Flow Ⅰ 15時30分~16時45分
    メディテーション/FlowⅡ (隔週)17時~18時15分  @スタジオヨギー池袋スタジオ



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明日前回大好評頂きました財団法人ハーモニィセンターのハーモニィチャンネルのヨガ・5/2...

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明日🙌前回大好評頂きました財団法人ハーモニィセンターのハーモニィチャンネルのヨガ🙏 ・ 5/22 14:00〜再びガイドさせて頂きます😊 Facebookのハーモニィセンターのページから観ることができます。 ・ 私のルーツであるこの場所。 自由に自分らしくいていいと教えてくれた場所。 ここに今も通ってる子供たちやハーモニィの力に少しでも慣れたら嬉しいと思います。 思い出いっぱいのハーモニィセンターと再び繋がれて懐かしくなり写真を取り出してみました😆 ・ ①当時、本気で乗馬を頑張っていた時代。🐴 こんなたくさんの仲間と厳しくもめちゃくちゃ楽しく練習をしていました❣️ ・ 今もこうして当時の私たちのように本気で練習や牧場などに遊びに行けない子ども達がたくさんいるんだと思うと心が苦しいです。 コロナでこうしてキャンプや練習ができない今、1日も早く牧場やハーモニィセンターにたくさんの子どもたちの笑い声が戻ってきますように🙏 ・ ② 5歳の時の私。この時だんだん1人で乗れるようになってきた時なのかな😃 ・ ③臆病で自分に自信が持てなかった私もこのハーモニィでの経験で、障害にもチャレンジさせてもらいここでの経験が自信となり今があると思います🙏 ・ ハーモニィチャンネルは毎日のおうち時間を楽しく過ごせるようにスタッフやボランティアの方々が番組を作ってます🙌 是非是非ご覧ください✨✨ ・ ・ #藤代有希 #ユキ #yoga #ヨガ #ヨーガ #meditation #瞑想 #メディテーション #マインドフルネス #いま#ありのまま #ヨガインストラクター #ボディバランストレーナー #インナーボディコントロール #qvcジャパン #商品アドバイザー#健やかに #しなやかに #いま #ありのままで #乗馬 #横浜 #石川町 #元町 #zoom #オンラインレッスン #ハーモニィセンター #インスタライブ #プライベートレッスン

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