初めましての方へ
プロフィール
中医学と予防医学に基づく
「健康講座」を
主宰しております。
元薬剤師：中川理恵です✨
実は今の日本の医療では、
慢性的な不調に向き合ってもらえないことが
ほとんどです。
これが
根本治療ではなく、対症療法である怖さです。
原因不明のなんとなく不調、、、
その背景には食事の影響があるのは
避ける事が出来ない事実だと考えています！
これをたくさんの方に知って欲しくて、
中医学と予防医学の観点から
食から始める身体作り
をサポートしています
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
さて前置きが長くなりましたが、
今日は、
あなたの冷えの原因はコレかも！
というテーマで、
実際の症状を説明しながら
持論を交えて
解説して行きます。
今回も、
ブログ読者さんにだけ
こっそり！！
書きたいと思いますので、
ここから先は、
知りたい人だけ読んでくださいね
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
まず、私たち人間には、
冷えの原因がいくつもあり、
その原因の1つが、
貧血かもしれない
って知っていましたか？
冷えの原因は
いくつもあり、
その原因の1つが、
貧血かもしれない
んですよね
一般的に、
体温が1℃下がるだけで、
免疫力は30%以上も低下する
と言われています
だから、たとえ、
末端の冷えであっても、
冷えがあれば放っておけない
と、私（中川理恵）は、
考えています
貧血・・・
血液中の赤血球に含まれるヘモグロビン量が少なくなった状態。
ヘモグロビンは、
全身に酸素を運ぶ重要な働きをしているため、
少なくなると運べる酸素の量も少なくなり、
全身が酸欠状態になる。
その結果として、
めまい・立ちくらみ・頭痛・冷えなどのさまざまな不調が現れる。
つまり、貧血があると、
冷えにもつながるよ〜ということ
さらに、この貧血
7つの原因があります。
①鉄欠乏性貧血
②再生不良性貧血
③骨髄異形成症候群
④巨赤芽球性貧血
⑤溶血性貧血
⑥腎性貧血
⑦慢性炎症に伴う貧血
そして、
わたし中川理恵は、
①鉄欠乏性貧血
⑦慢性炎症に伴う貧血
が現代日本人にめちゃくちゃ多い
と感じています
実際に、
どういうメカニズムで
貧血の約60〜80%を占める
①鉄欠乏性貧血が起こっており、
五臓の心（しん）
循環器（心臓・血管）脳
に影響を及ぼすかというと、
①食事からの鉄の供給量の低下（摂取不足、吸収不良）
②鉄の需要の増加（妊娠、出産、授乳、成長期など）
③鉄の喪失（消化管出血、婦人科疾患など）
が関係していますが、
特に現代日本人は、
食事からの鉄の供給がうまくできないのが、
鉄欠乏性貧血の原因に直結している
と、わたしは考えます。
なぜなら、日本人は、
世界一「脾が弱い（脾虚）」
民族だから。
脾（ひ）・・・五臓の1つ
場所：中焦（横隔膜の下、へその上）
現代医学の消化器系（胃・腸）。免疫系。血液系。
ーーーーーーーーーーーーーーー
つまり、
脾（ひ）
現代医学の消化器系（胃・腸）
が弱いことで、
食事からの鉄の吸収がうまくできず、
鉄欠乏性貧血
の症状が出ているということ
そして注意してほしいのが、
西洋医学の病院に行き、
鉄欠乏性貧血
と病名がつく時には、
症状がかなり重症化しているということ。
もちろん、この
鉄欠乏性貧血の病名がつく前には、
めまい・立ちくらみ・頭痛・冷え
などのさまざまな不調や、
さらにメンタルの不調が現れているということ
血液が心臓や脳などの
隅々に行き渡らない状態なので、
カラダの至るところで
酸素や栄養が不足している状態。
というのは、想像がつくと思います
（脳の栄養不足がメンタルの不調に直結します）
じつは
私たちの身体は人それぞれ違い、
自分の体質に合わない習慣を続けると
不調や病気の原因になる
んですよね！
ちなみに、この、
自分の体質に合わない習慣を続け
西洋医学の病院でも原因がわからない
不調が起こった、
実際の受講生さんの
ビフォー・アフター
がどんなかというと、、、
不調の原因に気付かずに
寝込むこと
になってしまったり、
病気になってしまったりなどの、
不調を作り出していた。
知らず知らずのうちに
自分や家族の健康を損なっていた。
やらかしていたパターン
というのが大いにありました
例えば、
50歳〜54歳女性
（受講前）
2022年からひどい頭痛を起こすことが多くなり、
半年前からは倦怠感から
寝込んだり、
腹痛から気を失ったりしていました。
病院では更年期障害とのことですが、
はっきりした原因がわからないので、
色々と調べているところです
ーーーーーーーーーーーーーーー
（受講後）
受講前からすると、
本当に元気になった事を体感しています。
気持ちも前向きになれたし、
以前は、朝ほとんど寝込んでいたのが、
動けるようになったことで
家事もはかどるようになり、
生活全般がすごく明るくなった気がします。
ドキドキしながら
足を踏み入れた中庸医学講座でしたが、
難しいながらも面白くなってきました。
身体のことがパズルのようにわかっていく！
自分の身体で体感しながら理解していくんですね！
昨年は理恵さんのおかげで
身体も気力も元気になってきました
受講して本当によかったです
きっと、このブログの読者さんの中にも、毎回のブログを隅々まで楽しみに読んでくださっている人も多いと思うのですが、
最初にお話ししたように、
冷えの原因も、
貧血の原因も、
人それぞれ違います。
ですので、正直なところ、
今ある不調の原因は、
おおよそ絞り込みはできますが、
その人の体質・気質タイプ
がわからないことには原因の特定ができません
原因の特定ができずに、
よかれと思って自己流で対策しちゃうと、
他の不調の原因になっちゃいます
実際に私がこのブログや動画で配信している内容は、私が講座で教えている内容のほんの一部分だったり、そうでなかったりします。
例えば、貧血の原因となる鉄不足の解消に役立つ食材であっても、
体質によって合うもの・合わないものが必ずあります。
ですので、その部分だけにフォーカスされるのは、
根本から身体を整える、
根本からの体質改善を教えている
私の気持ちとしては、
不本意なことです。
わたしを含め、現代人は皆
時間に追われています。
そして常に、時短・簡単
にできる情報・方法を探し、
しかも、その情報は
ネットや本に溢れ、
簡単に手に入ります。
しかし、せっかく集めた
その情報は本当に正しいのでしょうか？
あなた自身に合っているのでしょうか？
情報をたくさん知っていても、
なぜ実践できないのか？
続かないのか？
①忙しいので、手軽に実践できない。
②何を選んだらいいのか具体的にわからないので、値段の割に質の悪い、美味しくないものを選んでおり、結果として続かない。
③自分に合っていない方法を、自己流でやっているので結果が出ない。
④そもそも面倒。
（これは現代人アルアルだと思います。慣れています
でもそういう人に限って、正しいかどうかわからない無料情報を永遠に漁り、
時間を失っている。時間は有限です。）
私の中庸医学講座では、
実践できない
続かない
原因を徹底的に取り除く
という事も意識しています
（信じてついて来てくれる受講生さんには、必ず結果出して欲しいから）
これは、
他の健康美容講座では
なかなかないシステムです。
そして、
実際のところ、今日お話しした、
体質改善するには、
根本から身体を整えるには、
胃腸の調子を整え
食事から適切な栄養を摂取する
ことも必須なんです
でも、残念なことに、
現代医学ではこんなことは
知りもしないし、教えてもくれません。
逆に、
予防医学ではこれから病気にならないメカニズム。
中医学では1年を通した季節の養生や
個人の年齢や体質に合わせた養生
根本からの体質改善
を得意としています。
鉄が吸収できないのに無理やり
食事から摂ったり、
鉄剤として飲んでいる人は、
胃がボロボロ
でそもそも鉄の吸収自体ができなかったりしますし、
代謝が落ちて、
疲れやすくなり、
休んでも回復せず、
気分も沈んで、
気持ちも見た目もブサイク女になって、
めちゃくちゃ気にする
と思うのですが、
（これがきっかけで「万年更年期」「ヤケ食い太り」もあり得ますから）
何か不調が出るまでは
何も表に症状がないから、
気づかないから、
あまり気にしないし、
気にすることもできない
ですよね？
けれど、
根本の原因を無視して
（西洋医学の闇）
いくら自律神経だ！
女性ホルモンだ！
冷えとりだ！
って頑張っても、
根本から解決しないのは
当たり前ですよね？
考えればわかることなのに、
辛くなれば病院いけばいい
何か身体にいいもの食べればいい
サプリメントや薬に頼ればいい
ネットの無料情報で解決できる
って思っている
日本人多くありません？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
人生は決断と行動の連続です。
結局、
自分や家族の健康は、
自分にしか守れない！
✅一生使える食の知識を手に入れたい。
✅体質を根本から整えたい。
✅更年期の症状で悩みたくない。
✅ストレスに負けない心身を手に入れたい。
そう思われる方は、
次回の、中庸医学講座1Dayセミナー（講座説明会）にお越しください
すべての不調は本質が理解できれば、
予防や改善できることなんです
不調の本質
がわからなければ、
身体がサインを出してくれている
にもかかわらず、
症状があるにもかかわらず、
「なんとかなっているから大丈夫だろう」
と自己判断して、
なんとなく不調に、
何も手を打たずに、
ボーッと過ごしていると、
あっという間に、時間が過ぎて、、、
5年、10年経っちゃいます
時間は有限です。
なので、一つだけ
気をつけてほしいことがあります
「なんとなく不調」があっても、
自然に良くなるまで待てばいい
薬使えばいい
病院に行けばいい
と思うかもしれませんが、
それだけでは、
根本的な解決にはなりません！
そもそも、
身体のメカニズム
栄養の吸収のメカニズム
水分の代謝のメカニズム
を知り、
正しい知識を手に入れ
実践
しないことには、
話にもなりません！
なぜなら、
知行合一
自ら行って
初めて自分の知識となり
自分のものとなる
中医学＝実践医学
＝オーダーメイド医学
自分に関係のある不調を
自分で改善しようと
一歩踏みだしてみる。
これだけ。
ほら！簡単に、
できそうじゃありませんか？
ですので、ぜひ、
なんとなく不調を放っておかない
でくださいね
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
本日のお話、いかがでしたか？
中医学(中国伝統医学)
と予防医学
って、
知れば、知るほど、深いですよね
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私の場合、
「薬剤師で医療の知識はあり」
「専門の勉強をする場所はある」
けれど、
それだけでは
「本当に綺麗になったり、
健康になれる知識」が足りなくて、
ネットやSNSで
情報を収集しまくりました
でも、やはり、
「健康になるためにはちゃんと学ぶ
時間が必要」
「正しい知識を教えてくれる先生が必要」
「そのためのお金が必要」
だったんですよね
なので、無料で配信している
このブログ読んで、
何も実践せずに、
満足しているくらいじゃ
何ひとつ、
1ミリも、
健康になんかなれませんから！
健康になったつもり
知ってるつもり
なだけです！
なので、
無料で手に入れた知識で
わかったつもりになって満足している人
超ダサいです！
それだけは、
キッパリ
言い切れます
最近は、おかげさまで
「中川さんの中庸医学を学んでみたい！」
「中川さんの中庸医学講座で学んだことで、
結果が出た！
という方が増えて、本当に嬉しく思っています
今後も、あなたの健康と美の参考になる記事や講座を、
“本当に結果が出るノウハウ”
にこだわって発信していきますね
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
大丈夫！！
難しいことはありませんよ
あなたの、その悩みは中庸医学が優しく解決します。
ぜひ、あなたもチャレンジしてみましょう！！
では、また
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