昨日のお手紙では、なんかどうも釈然としなかったので、ちょっと違った言い回しというか、切り口から、踏み込んでみようと思います。
あなたが「役に立つ人間か」どうかよりもずっとずっと大切なことは、
あなたが「生き生きしているか」どうかだ。
生命がほとばしっている人は、それだけで周りを明るくする。
役に立ったところで「役」しかみられない。
その役を生き生きと楽しむからこそ、役ではなく「あなた」自身に視線があつまる。
F太@ひらめきメモさんのツイート 3:58 - 2018年6月2日
なるほど、こういうふうに、「『生き生きしているか』どうか｣を考慮する、て方が、気持ち・感情に着目しているわけだから、ただ｢運動｣がどうのというよりは、納得いく可能性が高いかも。
とはいえ、実をいうと、これについても、自分としてはちょっと異議あり(?)だったりしてしまうのですが……。
詳しくは、また次回以降に、ってことで。
あなたの一番弟子(でありたい) elaineより
昨日のお手紙では、｢『運動』が欠かせないってことだけど、この『運動』ていうか、いわゆるスポーツとか体育とかいうの、ハッキリ言ってニガテ｣というようなことを書いたんですよね。
ここで言う運動とは、コンビニまで歩く、町内を一周する程度のことで、要は外に出ることです。
実際『家から出るのが怖い』という方が、勇気を持ってのぞんだ結果『思っていたよりも簡単で、太陽の光を浴びたら元気が湧いて来た』と話していました。これは行動の辛さよりも、動き出す不安の方が大きかった証拠で『自分にも出来ることがある』という気付きとなったようです。
その先に目指したい運動は、ウォーキングやマラソンや水泳などです。
ジムに行ったり、自宅でエアロバイクに乗っても良いですね。
『運動は苦手』と言う方もいるとは思いますが、スポーツではなく体を動かす程度です。
『結局、運動かぁ』と思うかも知れませんが、人間は霊と肉体と思考で出来ているので、バランスを取らなくてはならないのです。
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もしこの通りなら、なんかホッとするんですけどね。だって、そんな大したことじゃなくって、いつもやってるようなことで良さそうなんだもの。
まあ、その一方では、どうも釈然としないものがあったりもするわけですが……。
ともあれ、今日のところは、このあたりで。
あなたの一番弟子(でありたい) elaineより
親愛なる先生へ
実はどの悩みにも共通していることがあります。
それは『気エネルギー』の弱さです。
気が弱くなれば、病気を作り元気がなくなり、はたから見ても魅力の無い人と写ってしまいます。
気の量も必要ですが、重要なのは流れ方です。
これが勢い良く流れれば、活気に満ち溢れ多少のことは跳ね除けるオーラがみなぎります。
感覚としても、愛されたいから愛したいへと変わって行くのです。
残念ながら、いつの時も相談者とは『気エネルギー』が足らないのです。…(中略)…
でもどうすれば『気エネルギー』と高めることが出来るのでしょうか？
これはとても簡単で、とても難しいのです。
なぜならば、継続だからです。
・運動し代謝を高めること。
・大きな声を出すこと。
『気』は自然界に多く存在するので、お金で買うようなものではありません。
運動業界にフニャフニャな人がいないのは、これが理由なのです。…(中略)…
弱気で生活することは、とても無防備だと考えて下さい。
内からも外からも、大きな刺激を受けてしまいます。
しかし自分の中から元気を放出し続けることにより、悪いものを寄せ付けず良いものを包み込むようになります。このサイクルが掴めれば、悩みなど吹き飛んでしまうのです。
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……なるほど、これは、このところのお手紙の話の流れとは、だいぶ異なる視点かも。
ちょっと念頭に置いてみることにしようと思います。
それでは。
あなたの一番弟子(でありたい) elaineより
