今日も笑顔になあれ〜起立性調節障害の兄妹と思春期保健相談士Rico*のブログ

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思春期保健相談士Rico *が日々の暮らしと不登校だった起立性調節障害の兄妹のことをつぶやいています。
いらいら子育てを卒業して、自分らしく楽しい暮らしをしませんか?
元気で明るいおかあさんが一緒にいたら、子どもにも家族にも笑顔が戻ってきますよ。

看護師、思春期保険相談士、介護支援専門員(ケアマネージャー)の資格を持つ
薬膳スパイスアドバイザー®、トータルヘルスダイエットアドバイザー®
出生期心理アドバイザー、守護神鑑定師、八百万の神開運暦鑑定師
パワーストーンライフアドバイザー、パワーストーンセラピストRico*です。
活動名は“癒し処~花乃音かのん~”です。

起立性調節障害のふたりの子どもと向き合いながら
心と身体を整えて健やかに美しく生きるお手伝いをしています。

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起立性調節障害の娘と一緒に

楽しい毎日を過ごしているワーキングマザー

家事より子どもと遊ぶのが好きなRico *です。


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ありがとうございます。


お砂糖なしでスッキリ甘いチョコクリームができました❣️





実はコレ、チョコレート麹なんですよ。
ダイエット中でも、
チョコレートが食べたくなることありめすよね。
そんなときに罪悪感なしで食べられますよ。

<材料>
米麹(乾燥)  120g
ココアパウダー  20g
水   120g

<作り方>
①容器を消毒する
② 材料を容器に入れ、だまにならないようによく混ぜる
③ 醸壺-カモシコ-または、ヨーグルトメーカーで
 58℃6〜8時間セットする
④ できあがったら、ブレンダーなどで滑らかにする

きっと、娘も騙されて食べるはず🤭


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わたしのストーリー ①

わたしのストーリー ② 母、白血病になる


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♂32歳・♂29歳・♂25歳・♀23歳の

4人の子どもたちを育ててきましたが

上の3人の息子は就職で実家を離れ

末っ子長女と夫の3人暮らしになりました。

4人の子どものうち、下の2人が起立性調節障害です。



晩ごはんを、予定通り韓国料理店で食べた後

家に帰ってから、今度は三男と電話。

1時間半も話してた🤭


趣味のバイクの話、仕事の話。

昨日は会社の創立60周年記念パーティーで

日本全国の支社をつないでweb飲み会だったんだって。 

来年6月には社名を変えるという発表も。

なんかよくわからないカタカナ名になるのは嫌だな。

あ、わたし、一応三男の会社の株主だったりします。🤭


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オタ活帰りの娘を待ってます。

晩ごはん食べて帰る予定。お腹すいた。

今回は、TOMORROW X TOGETHERのライブだったから

韓国料理かな?



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先週に引き続き、今週もオタ活の娘さん。
わたしも早起きして、空港まで送って行きました。

今日は先週より1時間くらい遅い飛行機で助かりました🤭
親子でうっかり、寝坊してしまいました💦

今週はTOMORROW X TOGETHERのライブです。

                            (写真はネットからお借りしました。)

スビンが体調不良で活動中断中。

もう、それだけで泣きそうと言いながら出発しました。


早く、5人で活動できたらいいね。


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起立性調節障害10年目の兄妹がいますが

ふたりとも、病気になったから今の生活があるので

何も考えずぼんやりと大人になるより

しっかり現実を見て人生を再構築できたことは

結果論として良かったのかもしれません。

もちろん、そうなるまでにはたくさんの夢や希望を

諦めざるを得なかったことも、また、現実で、

やりたかったことができなくて

泣いたことも何度もあります。


それでも人は何度でも立ち上がり

自分の幸せを手にしていくのです。

子どもたちから学んだこともたくさんあります。


特に娘は不幸を不幸とも思わない子です。

辛いことが、あんなにたくさんあったにも関わらず

自分が運が悪いと思ったことは一度もない。

今までの人生があったから、今の自分があるわけで

あの時、こうしたら良かったと思うことはない。

とはっきり言い切る強さを持っています。


4000年前から続く“占い”四柱推命。

占いというから何か怪しいもののような

負のイメージがありますが、実はこれは

人が幸せになるための指針なんですよ。

しかも、ひとりひとり、

その人だけに合わせたオーダーメイド。

自分だけの取扱説明書なんです。


でも、四柱推命の命式なんて

今まで知らなかった、よくわからない漢字の羅列。

見てもさっぱりわかりません💦

それを簡単にして、なおかつ人を一面だけで捉えるのではなく

総合的に読み解いていくのが八百万の神開運暦です。

【魂のカルテ】と呼ばれるそれは、

20ページにもわたって綿密に、具体的な行動について

しっかり書かれています。

困ったときにそれを見れば具体的な解決方法がわかります。

さらに、たとえばパートナーや子どものカルテを見れば

その人との接し方、子どもなら育て方が手に取るようにわかります。


親って、結局、子どもに幸せになって欲しいから

あれこれ口を出したり、叱ったり、型にはめようとしてしまうわけで

それが子どもに合っていればいいけれど

合っていないのが不幸の始まりなんですよね。


自分と子どもの取扱説明書があれば

すれ違いの不幸は解消されると思いませんか?


わたしは子育て中にこの開運暦に出会いたかったです。


だから今、子育てで悩んでいるお母さん方に

今すぐお伝えしたいと、真剣に思っています。


Instagram(占い・鑑定)に

詳しく載せていますので、ご覧くださいね❣️


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わたしは子どものころピアノを習ったり、
ヤマハ音楽教室の、
すごく専門的な理論のプログラムを受けたりしていて、
元々音楽が身近にある生活をしているのですが
(流石に両手骨折した今は、ピアノは弾けませんが💧)
今でも、音楽を聴くのは好きですね。

子どもの頃はクラシックのコンサートしか行ったことがなかったので
初ライブはポルノグラフィティのライブで
それも、小学5年生だったかな?
次男が行きたがっていて、一緒に行きましたね。

わたしは元々男性のハイトーンボイスが好きで
今、一番好きな声は

UNISON SQUARE GARDENのボーカル

斎藤宏介さんの声です。


職場ではいつもSpotifyでBGMがかかっているし

普段はラジオをよく聴くので

音楽情報はラジオからのことが多いです。

Official髭男dismのことを知ったのもラジオからでした。


King Gnuは以前から知ってはいましたが、

曲を聴き始めたのは“カメレオン”からです。


今期のドラマ“海に眠るダイヤモンド”は

舞台のひとつが長崎の軍艦島なので見ています。

主題歌が、King Gnuのねっこという曲で

ラジオでもよく流れるので、聴きますね。

ポルノグラフィティの岡野昭仁さんから

“自由自在”と言わしめた井口理さんの声も好きです。


最近ようやく音楽のサブスクを始めたので
今は、いろんな音楽を聴くことにハマっています🤭

娘はボーイズグループの曲をよく聴くし
娘を車に乗せると必ず曲をかけるので
若いアイドルの曲も割と覚えました。


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いつも、な感じで推し活女子をお迎え。
今週はJO1で、来週はTOMORROW X TOGETHERなんですって。

ま、今は楽しけりゃいいか🤭


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お休みだけど早起き。



オタ活に行く娘を空港まで送りました。



青と混ざる茜色

君を写し出すあの空

眩しいほど美しく

ひとつひとつ重ねた愛の色を知る


You saved me

そう ふたりで

まだ眠れない夜の向こう

You saved me

描く未来

いとしい君に会いにいく


Gradation

by JO1


•*¨*•.¸¸♪•*¨*•.¸¸♬•*¨*• •*¨*•.¸¸♪•*¨*•.¸¸♬•*¨*• •*¨*•.¸¸♪•*¨*•.


「青と混ざる茜色やん。いや、今日ははオレンジか。」

と言いながら写真撮ってる娘さん。


JO1のライブに行くと必ず泣きます。

大平祥生くんの京セラドームのメントを思い出して。

今日もたくさん泣くよきっと🤭



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今日のお昼ごはんはおひとり様ランチ❣️

りんごと豚肉のカレーを作りました♪


<材料> 4人分

りんご   1/2個

豚肉   200g

玉ねぎ   1個

しょうが   15g

にんにく   2片

はちみつ   小さじ2

こめ油  大さじ1〜2

水   400ml

プレーンヨーグルト  大さじ4


カレー用スパイス

・シナモン  小さじ1

・クローブ  小さじ1/2

・ナツメグ  小さじ1/2

・フェネグリーク  小さじ1

・カルダモン  小さじ1

・クミン   小さじ4

・コリアンダー  小さじ4

・ホワイトペッパー  小さじ2/3

・カイエンペッパー  小さじ1

 (お好みで調節)

・塩  小さじ2/3


<作り方>

①りんごは角切り、玉ねぎ、しょうが、にんにくははみじん切りにする。

 カイエンペッパーと塩以外のカレー用スパイスをブレンドしておく。

②フライパンに油としょうが、ニンニクを入れて炒める。

 香りが立ってきたら玉ねぎを入れて茶色くなるまで炒める。

 炒めた玉ねぎはいったん取り出す。

③りんごを炒め、透き通ってきたらはちみつをからめる。

 豚肉を入れ、火が通ってきたら②を入れて炒める。

④ブレンドしておいたスパイスを入れて炒め、

 粉っぽさがなくなったら、水とヨーグルトを入れ煮詰める。

⑤カイエンペッパーと塩で味を整えたらできあがり。


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4人の子どもたちを育ててきましたが

上の3人の息子は就職で実家を離れ

末っ子長女と夫の3人暮らしになりました。

4人の子どものうち、下の2人が起立性調節障害です。


約3週間前から左背中の筋肉痛 ← と思っていた。
カロナール、効果なし。
ロキソプロフェン、効果なし。
葛根湯と芍薬甘草湯も効果なし。

いよいよ検査でもしようかと
昨日は近所の整形外科へ。
人生初のオープンMRIの結果、
第一腰椎すべり症と下方のヘルニア数カ所😓
運動療法は予約いっぱいで入れなかったから
腰椎の牽引だけしてもらいました。




新たな漢方薬とトラムセットをもらって帰宅。
家出たの8時40分で帰ってきたの12時だったわ💦



子どものことにばかり集中するのではなく

自分のメンテナンスもちゃんとしなくちゃね。

おかあさんはいつも元気で笑顔でいることが

子どものココロの安定につながりますから。


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